何時もの調子 2018年04月27日 | スイミング 30/4/27 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14;00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(74,100) 今日は何時もの通りの体調で、良くも悪くもない普通の調子。 室温は30度、水温も30度、もう少し低くてもい温度。 お客は適当に . . . 本文を読む
