次のレースに向けて… 2018年05月18日 | スイミング 30/5/18 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min. Swim:Ind:100.Bc:50x4=200.Down:200.Total=2000.(84,000) 午前中は暑かったが、午後からは曇りで気温も下がりだした。 室温33度、水温29度。 何時ものメンバーが練 . . . 本文を読む
