今日の練習 2018年06月09日 | スイミング 30/6/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.Swim:IM100x1=100. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2100.(93,800) 水温30度、室温34.5度という状況で、実にいい天気だ。 暫く泳いでいると暑さで頭が変にな . . . 本文を読む
