代わりのプール 2018年06月05日 | スイミング 30/6/5 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.Bhandpull&Swim:Bc100x6=600.Onhandpull&Swim:Bc100x4=400). Kick&Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2000.(91,700) ストロークの時、手のひらで水を掴んで泡が出るかどうか、出ないようにすれば 水 . . . 本文を読む
