。 . . . 本文を読む
30/5/8
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:14:00-15:30
up:400.kick & Pull: BC100x10=1000,Swim:Bc100x2=200. Bc50x2=100.Down:200.Total=1900.(78,200)
久し振りに秋田のプールにやってきた。
不思議なことに水は重くなかった。
隣のレーンで練習していたのは、いつかこのプールで話をしたことが . . . 本文を読む
30/5/5
昨日の成績
場所:東京辰巳国際水泳場
時間:13:30,16:16スタート
50m背泳ぎ80歳区分・47秒65・1着・金メダル・
100m 〃 1分52秒31・1着・〃
50mは調子が良く、スタートもターンもうまくいった。ゴールインの後も
まだ力が残っていた。こんなレースをすると気分が良い。コーチも褒めてくれた。
100mは最悪の状態だった。3時間程待ち時間があったが、 . . . 本文を読む
30/5/2
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:00-12:00
Fin+(up:400.kick&Pull:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400.
Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200.(76,300)
実は、4/30にMRPプールで練習をした。…が…あまりの込みようで途中でやめた。
. . . 本文を読む