01/6/14
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:10
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(100,950)
何時ものメニューで練習を始めた。
このキックとプルは、200mをやるのに適している。
このお陰で今回は残念なことになった . . . 本文を読む
01/6/11
札幌大会の成績
6/9・50m背泳ぎ・ 49秒46・1着
〃・200m〃 ・4分18秒84・2着
この種目のスタート時間は50mが14時15分、200mが16時5分であった。
50mが48秒でエントリーしていたのに、どうして49秒もかかったのか…
この日、午前中は暇だったので、「札幌北大植物園」に見学に行ったのである。
天気は快晴で気持ちが良く、じっとしていられない雰囲気 . . . 本文を読む
01/06/05
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30
up400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc50x8=400.Int:10Min.
Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1800.(98,850)
今日のプールはこれまでになく混んでいた。左程暑い日でもなかったが、
若い人が、かなり練 . . . 本文を読む
2019/6/3
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:1Min.Swim:Bc200x2=400.
Swim:Bc50x2=100.Down:200.Total=2100.(97,050)
キックアンドプルを始めてしばらくしたら、右足が痛くなってきた。
この痛みは足が疲れている痛みである。今日はこれ . . . 本文を読む
2019/5/31
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:20
Up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min.
Swim:Bc100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2200.(94,950)
今日は何時になく疲れた感じで練習を始めてしまった。
キックアンドプルの時、プルの腕が自然に曲がって . . . 本文を読む