「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

簡単・栄養バッチリ・美味しい

2011年02月01日 22時02分46秒 | 料理

お寒うございます。今日は久々に風もなく、お日様が出てました

今日は、「昆布豆」を作りました美味しく出来て、夫もペロリ

でも、超簡単料理なんですよ写真撮るの忘れましたが…

お魚屋さんで売ってる切り生昆布と水煮大豆で作るので、

簡単ですし、冷蔵庫にある材料等を追加すれば、ボリュームも出ます

味付けは麺つゆを使うので、これまた簡単フライパンで作るので

短時間で作れ、味も染みますお値段も安くて助かるわ

今日は人参を千切りにして入れました。

手間と言えば…水洗いした昆布をザクザクと切るくらいかな?

今日は人参入れたけど、それも皮をむかずに少量切っただけだし…

コクを出す為に冷凍していた豚肉片を少量切って人参・昆布と炒め

料理用のお酒を多めに入れ、水と顆粒鰹だしをパラパラ…。

砂糖を控えめに入れて少し煮てから、麺つゆを入れて煮て行くだけ

ソーセージのソテーも焼きました。レタスも添えれば良かったわ

明日から注文したお米です

1月は行ってしまいました2月は逃げると言いますから、

気をつけよう

まだまだ雪も多いみたいだし、火山の噴火、鳥インフルエンザに

人のインフルエンザ…。どうか皆様、お大事に

読んで頂き、ありがとうございました

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