汗ばむ天気が続いていたのに、やっと暦に合う気温になりました。
こうなるとシャワーよりお風呂です
寒くなるとお風呂も大変です
せっかく温まった身体も、素早く身体を拭いて服を着なければ冷えてしまう
時間との競争
洗面所にはヒーターを２台置いてます
最近、遅まきながら入浴時に気づいた事が二つ
一つは、麻痺側の股関節が固くなっていること
最近、整骨院での脚のストレッチの時に、麻痺側の脚が外へ開かず
毎回のように「うぎゃぁ～
（と叫ばずに）」唸っていました
股関節が固くなっているのです
ヤバイとは思いましたが、お風呂で
しっかりと認識しました浴槽から出る時に、まず麻痺足を外に出すのですが
麻痺足がだら～んと左側へ倒れていたのに、最近倒れない事に気づいたの。
関節もだけど、太腿の内側の筋肉がガチンゴチンだそうです
筋肉や関節を柔らかくする方策を考えねば…
二つ目は、退院した時に住んでいた市営住宅アパートのお風呂のこと。
改造が出来なかったので、埋め込み式では無い浴槽に、私が入れるよう
夫が工夫したんです。６０㎝程の高さをまたぐのは無理なので、鉄工所で土台を
作ってもらい、それにすのこを乗せて洗い場の底上げと浴槽に腰掛けられるよう
にしたんです。当時の写真が無い（病院のＰＴは見学に来て写真を撮って帰ったっけ）
シャワーの無いお風呂だったので、洗濯機に浴槽のお湯を汲み上げるポンプで
簡易シャワーを夫が作りました。これも写真が無いわ…
今のお風呂は埋め込んであるけど、それでも３０㎝ちょい高さはあるので
ほぼ同じ高さのお風呂椅子に座ってから浴槽に入ります。
浴室の出入り口と浴槽脇、浴室壁に手帳で手摺りは付けました。
市営アパートの浴室改造は、ＰＴにも好評でしたその時の鉄の土台は庭の隅に
まだあります（何かに使えそうだ…と取ってある）
相当古いお話しです
