暖かい冬だったので、年が変わってからの平年並みの寒さに
堪える日が続いていて、キツイなあって思ってました 
先日の転倒で打った所は、大事は無かったのですが、寒さで身体の
緊張が強まり、身体中ガチガチです
冷え切った廊下へ出ると、カキーン
と固まる身体・・・ 
和らいで来たとはいえ、姿勢を変えたり寒いと感じると痛む
「大寒」の今日、最低気温は－２℃でした
山間部は雪景色
です
週末土日は更に冷え込む予報です
お昼に電話が鳴り「また勧誘セールスかな？」と思って出たら
お世話になってる鍼灸整骨院の先生でした
転んだ後「転んだので、お休みします」とメールしていたので
「大丈夫ですか？」と私を心配して下さっての電話でした
寒波・冬将軍が撤退したら、庭に出たりして、身体動かさないと 
それまでは、ひたすら「耐寒」の日々です
遅まきながら、ヒー〇テックは、麻痺側には効果無いので起毛素材の物が良いかと思います
北日本や日本海側にお住まいの方達、お大事になさって下さいね
九州も寒い、この寒波
ここは雪が無いだけ有り難い
「冬来たりなば、春遠からじ」・・・梅の木にはつぼみ沢山です
また転ばないよう、注意して過ごします
（お見舞いのメールやコメントありがとうございました
）
