今日は1月11日、鏡開きです。夫の大好物のぜんざいを作りました。
古い小豆を柔らかくすべく、圧力鍋で煮ました。
リハビリに行く予定でしたが、無茶苦茶な寒さです
13時2.1℃。14時1.9℃ですよ家の中の寒さも半端ない
夫が「今日の寒さは尋常じゃないぞ。出かけるのか？」と言いました。
車の乗り降りと建物への出入りが寒いだけなのはわかっていますが
今日は出かけない事にしました。その分、自主トレ頑張ります
この冬の寒さはキツイです
昨年11月から冷え込んだし、3月までは
寒さとのお付き合い。まだまだ先は長いぞ
片麻痺になって日が浅い人は、寒さで体調崩さないようにご注意下さい
寒さで身体が固まり、動き辛くなりますから、普段よりもゆとりを持って
動いて下さい。だからって、じ～っとして動かないのはダメですよ
生活不活発病＝廃用症候群にならないようにしなきゃ
ぜんざい、美味しいですが、糖質の取り過ぎにならないように気をつけます。
雪の降った地方の皆様、足元ご注意下さいませ
この寒さ
九州も雪ですよ
