８月の放送だそうです。楽しみにしています。『太陽を愛した人』
『チコちゃんに叱られる』も面白いですね
初夏のような天気かと思うと、風ビュービューの寒々とした天気。
調子狂います
体調管理が難しいですね
冷えると、身体は正直ですから、気温が下がると足が冷えます
だから私は今も麻痺足にはレッグウォーマー着けてます
足つながりで、気になるのが「巻き爪」です。
爪切りをサボっていたら、両足共に爪が食い込んで来てて、痛みがあり
慌てて爪を切り、テープで食い込み防護対策
麻痺足は、巻き爪になり易いので、麻痺足に体重を乗せる事を意識します。
片麻痺さんは、巻き爪が多いようです。ご注意あれ
健足も、片寄った体重の乗せ方を続けるとアカンですね
健足の足首に痛みを感じていたので、PTさんに相談したところ、
骨や筋に異常は無く、重心のズレによる筋肉疲労との事で、
最近の自分の体勢を反省した次第(踏ん張った時に足の親指が上がっている）。
親指に力を入れる事を意識するよう言われました。
健足の外側に体重が乗ってる状態が長く続いている為、脛の筋肉が極度に緊張。
結果、去年転倒の際に捻った足首に痛みが出るという訳。
3月に続き4月も転倒していません
引き続き転倒のないよう、しっかり意識をして行動したいと思います
天候が定まらないですね暑さも厳しいですから、熱中症にも注意
皆様、重々、ご自愛下さいませ
映画館で観損ねた『スター・ウォーズ～最後のジェダイ』をレンタルで
先日観ました。大きなスクリーンで観たかったな
