ちょっと時期がズレましたが、新型コロナのせいで、
小学校の卒業式が出来ない云々のニュースで、私が引いたのが
小学校の卒業式に袴を着るって事。
緊急事態宣言が出たのに、東京を出る人間の神経が知れん
現役大学生のお姉さんが、封書の宛名書きが出来なかった事。
平成生まれの人達に、昭和生まれの人がクイズを出す番組も
呆れます。「マジか？」って思う。
入試のお勉強だけ出来ても、世の中で暮らせないんだよ
ハイ、ちょこっとこぼしました
最近、身体についての新情報が続々と出ています。
出来るだけ観て、情報を仕入れるようにしています。
直近で観た「体内時計」についての番組が面白かったです。
数年前に【朝起きたら、太陽光を見て体内時計をリセットする】との
情報を知り、お日様が出てる日は、ガラス越しですが、太陽光を見る
というのを実践していました。
スマホやパソコンの画面の光は、眠りに良くないとも知りました。
だから以前ここで、深夜にアクセス数が多い事を心配する内容を
書いたりもしました。
新型コロナウィルスの流行で、緊急事態宣言が発令され、外出自粛。
【STAY HOME】で、いつもと違う生活になった人も多いでしょう。
体内時計という身体の仕組みを上手に生かして、健康な生活を
なさって下さい。リンクを貼った番組はNHKのBSでやってますが、
時々、地上波でも放送されます。HPも充実しているので、お勧めです。
認知症予防の点からも、夕食から朝食までの時間を空けるのは重要だと
これまたBSスペシャルで知りました。
認知症は、脳の生活習慣病、と『きょうの健康』でやってました。
健康番組ばかりを観てるんじゃありませんよ
『チコちゃんに叱られる』とか『コズミック・フロント』とか
『月曜から夜更かし』とか『探偵ナイトスクープ』などなど。
テレビも重要な情報ツール。上手く利用しないと・・・
笑う時はゲラゲラ笑います
