気温差が大きい！

昨日の午後から雨は降ってない。

今日は晴れたけど、気温が低い

気温差が身体にはキツイ

火曜日、水曜日と続いて買い物に出たら、肩と首が凝り固まってしまった

ゆっくりストレッチしていく。

凝りが頑固だと痛むので身体全体が緊張してしまう。転倒しないように注意する。

梅雨の時期は体調維持に気をつけたい。皆様もお大事になさいませ

スマホからでした