先週末は寒い中を買い物に出たからか
今週の月曜は朝からしんどかったです
軽いめまいがしてフラフラするし、
身体がどうしようもなくダル重で…
１０時過ぎにベッドへ逆戻り
３時間ほどグッスリ眠って、後は横になってました
火曜日もゆるりと過ごし、今日から行動開始
夫と税務署、郵便局、銀行と回り、午後は整骨院へ
身体中、ガッチガチ
でした
「硬いですね
」と連呼されました
片付け物もあるし、身体と相談しながら、進めます
最近、酒粕を使った鮭の粕汁を続けて作りました
先日の『ガッテン』でもやってましたが、酒粕は栄養豊富で温まる食材です
味噌汁に溶いて入れると相乗効果で栄養価ＵＰ
だそうですよ
先日買った酒粕が終わるので、次を買ってこなくっちゃ
世界的な天候不良で、大豆、小麦の値上げ
には困ったもんですね
白ボン
と黒ボン
が、今もバタバタと走り回ってます
この子達は、私がいないと寝てるんだって…なしか
白ボンのせいで夫は傷だらけ…
毎日何かが起こります
平和な日々に感謝
感謝
明日は一日雨
のようですから、家でゆっくり過ごします
この雨で、被害が出る地方がありませんように
皆様も体調にはお気をつけて下さいませ
さてと、おやすみなさい
私も今シーズンはいつもより注意してますよ。
早く春にならないかな～、と思いつつ花粉はカンベンしてほしいです。
お互いに身体をいたわりましょう。
本当に季節の変わり目は要注意ですね。
家
お元気でしたか？またコメントしてくださいまし
赤いマエケンは今年も頑張りそうですね？
花粉症は北海道に行くといい、と聞いたような…
「付き合う」気持ちで乗り切るしかないですね
気をつけていても、どうにもならない時が時々ありますよね
一日一日の積み重ねだと思います
雪は大丈夫ですか？
こっちは昨夜から雨ですから、パジャマのまま、片付けしています
夫の広い心のお陰で、家事は超手抜きしています
ぼ～ちぼ～ちやって行きます
今回はホントに軽い回り方…
即行で寝たのが正解でした
一連の事は、自然からの警告でしょう
関係者の方々には、「お大事に
花粉症も、近い将来、有効な薬が出る気配…
身体の免疫効果をUP
私はかれんさんと違い、いつもぐーたらしているので、
昨秋から
昨日は 超ハードワークでしたが、その分 今日はのんびりです。
朝は 筋トレ もみほぐしをしながら ベッドから抜け出す 感じです。
さぼると バランスが悪く 足が重くなるので・・・
でも・・・ダイエットが出来ない。
術後２キロの増えてます。
ボルトが３本だから・・・1本が７００グラムも・・ 嘘です。
まだまだ・・・寒い日が続きますが お姉様も
無理をなさらずに・・・
にこ・・・の春は・・・まだ遠い！！！
さっき天気予報を見ました
朝９時頃まで本降りだそうで…
せっかくの遠足も厳しそうですね
室内でも楽しく遊べるかも…
三浦綾子さんもクリスチャンでしたね
私は遠藤周作さんを読み直そうと思います
その前に、老眼鏡
松葉杖は取れましたか？
私も５年前の手術の後、なかなか体重が減りません…
寒さもまだあるでしょうから、筋トレも無理しないようにね
『インセプション』は面白かったですか？
レンタルしようか迷っています