黒酢が身体にいいとは知っている。
大豆が身体にいいのも知っている。
昨夜、やっと黒酢大豆を作って、今朝から食べている。
朝から2度もお通じあった
身体にい・い・こ・と 情報は沢山あるけど、
なかなか実行に移すのは難しい
今の私がやってて続いてる身体にい・い・こ・と
朝5時に起きる
ジョーバに乗る
首に“輪っか”を付ける(プロ野球選手が付けてるヤツ)
この3つは続いてるから続けたい
落ち込む元にもなったりするけど、虎ファンでいることが
人生の中では一番長いみたい
旦那様の傍にいることもい・い・こ・とね
プロフィール
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- 自己紹介
- 左半身麻痺歴も丸35年。夫婦2人の生活。車も運転。虎党。今の自分がある事に感謝!デイサービスで訓練続行中!5月に胸椎圧迫骨折してしまい、訓練が遅延中
片麻痺の方へ…
ご本人、もしくは家族が片麻痺の方。
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徐々に体型が引き締まってきている今日この頃です。
一緒に素敵な体型をゲットしましょう♪
ジョーバは真面目に乗ると、けっこうキツイんですよね
DVDのエクササイズをやると、息が上がります
無理せず、続ける事が大事だと思っています
また遊びに来て下さいね
私もジョーバ、やりたいのですが、小脳出血なので、平衡感覚をやられています。ということは、買っても出来ない、落馬する、ってなわけで、諦めているのです。とほほ。
私も乗るまでが大変です
15分のコースを2セットまでが限度
テレビ観ながらだから、効果も少ない
落馬はしていません。数少ないトレーニングです