アイアンマン。

鉄分を摂れるので、フライパンは鉄がいい。

なんて、昔聞きまして、

一人暮らしを始めてしばらく、

毎回、ものすごい”こびり付き”と戦いながら、無理して使っておりました。

 

いつか、いい加減にこれは、と思って、テフロンのフライパンを買った時の、

あの、

「これまで苦労は、一体なんだったんだ感」

すごかったです（笑）。

 

特に貧血気味というわけでもないので、鉄分そのものを摂ろうと心がけることはないのですが、

焼き鳥は皮と並んで、レバーが大好きです。

子どものころに限っては、ひたすらレバーだけが好きでした。

美味しいですよね、肝臓（←こう書くと・・・）。

せめて、肝、としておきましょう。

 

鉄分が足りなくなると、貧血だけでなくこんな症状もあるらしいです。

「隠れ鉄不足」というそうです。

このところ朝、なかなか起きられない
なんとなく食欲がない
集中力が持続しない
冷えがつらい
全身に怠惰感がある
肩こりがきつい
午後になると眠くなる
休日はごろごろしていることが多い
頭が痛かったり、重い感じがする

 

夜になると色々と楽しくなる。

食欲はとにかくある。

えー、

そもそも、休日がない。

・・・などなど、ともあれ、僕は大丈夫そうです（笑）。

 

ではー。