寝床を冬型から春型に切り替えのため、掛布団、布団カバー、毛布、敷布の交換する作業を済ませた。力は要しないが中腰での作業は、腰に違和感が生じて、休んだり、もたついたり。
テレビ、エアコン、扇風機は、手元にあるリモコン操作で,電子レンジ、風呂、洗濯機は案内があるまで、立ったり座ったりする動作が節約され、足腰の老化を加速させているかも。
髭剃り、洗髪,風呂での体洗いは、昔と変わらない手動式で、手足の退化予防だと思って丁寧にしているが、髭剃りだけは外出予定のない日はお休みとしたり手抜きをしている。
手足の長期休暇は、介護士と仲良くする日が早くなると言われているし、急を要する時以外は、多少なりとも足腰の老化防止のために、2階のトイレを利用するよう努めているが。