〇ぴーのまねまねクッキング 607（七月間備忘録）

夏は頂き物の野菜が多く消費に奮闘する毎日でした。
昨日に、大きな「かぼちゃ」が使い終えて、ほっと一息付いたところです。
食作りが楽しいといった心境には、なかなか到達出来ませんが、健康でいるための重要な部分なので、「今日は何する？」を、大切に考え続けたいと願っています。

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＜２０２２・７放送テキスト挑戦メニュー＞

なし

＜別冊・その他＞


穴子のちらしずし(7/1)　　　　　　　ハニーレモンマリネ(7/1)


きゅうりもみ(7/2)　　　　　　　　　トマトと玉ねぎの甘酢あえ(7/2)


ピーマンのきんぴら(7/2)　　　　　　 ポテトサラダ(7/2)


焼きあじの冷やしポン酢浸し(7/3) 　　いかもやしチヂミ(7/3)


チャーシューまん(7/5) 　　　　　　　トマトのチーズ焼き(7/6)　


ベーコンとじゃが芋の韮まぶし(7/6)　 スクランブルエッグサンド(7/10)


デリサラダ(7/10)　　　　　　　　　 鶏肉オクラ豆腐のとろみ煮(7/10)


なすの酢みそごまあえ(7/10)　　　　 ハニートマトマリネ(7/10)


ピーマンの佃煮(7/13)　　　　　　　 きゅうりのしょうゆ漬け(7/13)


ゴーヤチャンプルー(7/16)　　　　　 うりの生ハム巻き(7/18)


さばずし(7/19)　　　　　　　　　　 トマトカレー(7/20)


きゅうりのQちゃん(7/22)　　　　　 トマトと玉ねぎの甘酢あえ(7/22)


オクラの出汁びたし(7/22)　　　　　 なすのおかかきんぴら(7/22)


トマトえびチリ(7/22)　　　　　　　 手羽元とかぼちゃの梅風味(7/24)


いかの姿焼き(7/25)　　　　　　　　 かぼちゃのひき肉カレー蒸し(7/26)


ゴーヤチャンプルー(7/27)　　　　　 オクラの梅肉あえ(7/28)


トマト豆腐(7/28)　　　　　　　　　 かぼちゃコロッケ・カレー味(7/28)


人参レモンエスニックサラダ(7/29)　 かぼちゃパプリカの黒酢酢豚(7/30)


かぼちゃと牛肉の甘辛炒め(7/31)

＜～ちょっとひと息＞

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