゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

若者にも痛風リスク

2013-06-21 16:53:51 | 健康・病気

Scan0020

コメント

お肉を食べて、お肉を落とす!!

2013-06-21 15:48:00 | ダイエット

~秘伝 ! シャレにならないほどラクなダイエット~

肥満の最大の原因は、血液中の糖による“糖化”だというこが最近わかってきました。          
食前にゴットハ-トスリム青汁など(食物繊維を多く含んだ野菜類など)を飲むことによって、血糖値が急に上がるのをふせき゛、糖化による肥満、老化の防止、ダイエットにつながります。                              
食物センイがお腹でふくれて、満腹感があるのと同時に、余分な油の吸収をおさえ、さらに食べた物にからみついて排泄するので、楽にダイエットにつながります。                         
抹茶などの成分により、体臭や息の臭いをおさえ、さわやかな生活に役立ちます。なお、腸の中をきれいにお掃除してくれるので、美肌効果が高く、アンチェィジング、デトックス、健康、ダイエットに最高の効果が期待できそうなサプリメントがまるかんから発売になりました。            

※ 糖化とは、                                                    
        糖とタンパク質が化学反応を起こし老化成分を血液内に溜め込む。

  • コラ-ゲンなどの繊維質の柔軟性を阻害する。肌質、骨質などの劣化。

※ 油分の誤解、                                                                  細胞の皮膜や特に女性ホルモンに重要な役割を果たしています。

  • 取りすぎは禁物ですが、最近分かってきたことに、植物油はコレステロ-ルのバランスやその他の要因に関与してけっして良いことばかりではないことが判明しています。
  • オリ-ブ油はすぐれた優良食品ですがこれも取りすぎは禁物。

※ 穀類(ごはん類のでんぷん質)は、貴重なエネルギ-源です!?

  • 肉類などのタンパク質の比重を落とすと、体のいろいろな部品に影響をきたし、ぶよぶよした体質になる。
  • 統計的にごはんの食す量によって寿命の長短に影響!?

 

コメント