大切なことはバランスが重要(^O^)／
何らかの病原菌に感染すると、高熱が出る。極度の寒冷に遭遇すると低体温を現出し
どちらも生死に係わります。生存に必要な体温は36,5度前後の平熱がベストでそれを
下回ったり慢性的に微熱を抱えていると残念ながら正常体とは言えません。
それでも人はどこかに歪みを抱えながらも強く生きていけます。
減塩は血圧の抑制に貢献するのか??
塩分は体の機能を正常に稼働させる重要なミネラルのひとつです。海水と同等な比率を
有する体液は総体重の６０％強を占めています。
夏の暑さで体温を調節するために汗として水分は体外へ放出しバランスを取りますが、
塩分も同時に失われます。その際水分だけを補強すると、濃度バランスが崩れ血流を
減少させて濃度を保とうとするため臓器などの各部位に多大な悪影響を来たし死に至る
こともあます。
人は日中活動する上で、交感神経優位に働きます。それは塩分の働きで血圧を高めに
導き塩分の働きによって可能になります。血管を収縮させ緊張させ活動体を維持します。
ある一定時間活動すると疲弊し、疲れてきますそこで塩分を放出し血管が弛緩し休息モ
ードへ移行します(副交感神経優位)。この一連の流れを調整しいてるのが腎臓の役目で
心臓と同等な役割を担っています。人には自然治癒力備わっており、その調節に各種ミ
ネラルは重要です。特に塩分の働きは重要なことを認識するべきです。
