突然体調に異変を感じました!?
朝出勤時に、車で職場までの時間動体視力に違和感を感じました。
日ごろから、医者の世話にならずに自己管理で体調は絶好調。
体幹年齢も若さを維持しています。だか、実年齢のこともあり不調
は即終末を想像してしまいます。年を重ねると部位的な老化は否め
ません。そこは経験値で段々とカバーでき日常生活に支障なく過ご
せています。そんなかでの突然の不調は、予期せぬ出来事と心が
ころころ乱れます。
不安を解消すべく、久しぶりに血圧や脈拍を測定。異常ないことを
確認しました。次に一両日前の行動を振り返り、根を詰めてパソコ
ンでの作業を励行し目の酷使を思い返しました。
過度の疲労が不調の原因と考え、何時もより一時間早く就寝しまし
た。今朝の体調は絶好調時に回復しました。
精神的な若さも肉体とのギャップを改めて感じ、反省です。
適当に不完璧で手を打つ!? また一つ賢くなる(^^♪
