エネルギ－切れ「當瀬規嗣解説」

「絞りすぎ」は禁物

女子マラソンの高橋尚子選手がオリンピック代表選考レ－スで敗れ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残念ながら北京行きを逃してしまいました。ひざの手術の影響もあっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たようですが、スタ－ト後に体が思うように動かなかったようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レ－ス後のインタビュ－を見て、思いのほか元気な様子で安心しま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　した。高橋選手はレ－ス中、不調になりトイレに駆け込んだようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　急な便意は副交換神経が緊張しているために起ります。おそらく、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副交感神経の緊張による軽いショック状態となっていた、と推測でき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。ショック状態とは、血圧が下がって血液循環が悪くなることで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す。これでは、体が思うように動くわけはありません。私はスポ－ツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医学が専門ではありませんが、レ－ス前の高橋選手の様子を見ると、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し体を絞りすぎているように見えました。極端に脂肪がにく、長距　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　離を走り抜くだけのエネルギ－の蓄積がなかったのではないでしょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　か。けがを乗り越えてのレ－スは、いや応なしに緊張します。緊張は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　交感神経を働かせますが、交感神経はエネルギ－の消費を高めます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのため、スタ－ト後の早いうちに少ないエネルギ－蓄積を使い果たし、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血糖が下がってしまったのでしょうか。血糖が下がると、はじめは交　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感神経が緊張しますが、そのうち脳の働きが弱くなり、ショック状態に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるのです。日本の女子マラソン選手は体を絞りきった人が多いよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですが、エネルギ－切れになりやすいのでは、と心配しています。体　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　重が軽いとスピ－ドが出るのかもしれませんが、やせすぎは禁物だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と思います。（とうせ・のりつぐ＝札医大医学部長）