パプリカジュース 20

材料：赤色パプリカ、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

これも小さめのパプリカなので、
ヘタと種を除いて１個使います。
りんごの芯も。



赤色がかわいいパプリカジュース。
甘くおいしい。





朝食：ジュース以外は、ポンデケージョ、白トウモロコシ、トマト、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、ネバネバ納豆、パパイヤとヨーグルト　＆　Hotコーヒー

今朝はネバネバ納豆がメイン。


カッテージチーズ、すり下ろし長いもとカットした長いも、
紫オクラを加えて。
花も食べられると知ってベランダのオクラの花もトッピング。




↓これは数日前の画像

ピンク色のスポンジの上に
ブロッコリースプラウトの種

４日経って、

少し芽が出てきました。

また楽しみができました。

ブルーベリージュース 4

材料：冷凍ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト

ミキサー使用 (30秒撹拌)

8/6にブルーベリー園で摘みたてを購入して
冷凍してあるので白く凍っています。



さわやかブルーベリージュース、
ヨーグルト味でおいしいです。





朝食：ジュース以外は、小おにぎり(塩昆布)、ベランダトマト入りオムレツ(卵１個)、炒めナスとしいたけ、納豆(＋オクラ)　＆　緑茶



きょうのランチ＠ボンジュールスタンド
お気に入りなので水曜日に続いて、です。
with 友達


ステーキランチ

山椒の味のソースでとてもおいしい！

その後はウチでまったりおしゃべりロングタイム。

ピーマンジュース 4

材料：ピーマン、りんご、クルミ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

ピーマンの種とヘタとりんごの芯を除きます。



この頃のピーマンは苦みが少ないので、
ピーマンジュースもパプリカジュースと
同じように美味しいです。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(ちりめん山椒と梅)、ベーコンエッグ、炒めコーンとトマト、野菜ときのこのミルクチーズ煮、梨　＆　Hotコーヒー

パプリカジュース 19

材料：黄色パプリカ、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

小さめのパプリカなので、
ヘタと種を除いて１個使います。



黄色がきれいなパプリカジュース。
パプリカジュースは何色でも甘くおいしいです。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(古代米入り山菜おこわ)、カツ卵とじ、ちりめんジャコ入りサラダ(＋カッテージチーズ、エゴマ)、がごめ昆布入りお味噌汁　＆　Hotコーヒー　

おにぎりは、先日信州で買ってきた
山菜おこわの残りを冷凍してあったもの。

すりゴマの変わりに使ったエゴマも
信州で買ってきたエゴマパウダー。


台風のせいできょうは朝から激しい雨が降ったり、
晴天になったりとコロコロ変わる天候です。

バナナジュース 29 と 映画『オーシャンズ８』

材料：バナナ、豆乳、アーモンド(ロースト)

ミキサー使用 (30秒撹拌)



甘いジュースが飲みたい朝はバナナジュース。





朝食：ジュース以外は、アスパラと目玉焼き、パン、サラダ、ピーマン炒め、ちりめんジャコ(＋エゴマ、アマニ油)　＆　アイスミルクティー




きょうは友達とランチしてから、


ポークグリルきのこソース@ボンジュールスタンド

TOHOシネマズへ。


オーシャンズ８

たまにはスカッとするこんな映画もいいね。

女性たちが美しく個性的でカッコ良くて、
メットガラだから、ゴージャスでファッショナブル。

ケイト・ブランシェット素敵過ぎる！
（最初ケイトか分からなかった）