紫ニンジンジュース 9

材料：紫ニンジン、ミカン、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

紫ニンジンの表面は濃い紫色、
中はきれいなオレンジ色です。



きれいな色のニンジンジュースに仕上がりました。
味も飲みやすく美味しい。





朝食：ジュース以外は、ちりめんジャコ入りサラダそうめん、ぶどうパン、ホワイトトウモロコシ、牛乳　＆　Hotソイラテ

昨日の夕食の残りのおそうめんをサラダ仕立てで朝食に。

そして昨日の朝、目覚めのジュースで
生の白トウモロコシを使いましたが、
茹でた(レンジでチン)白は
甘さとジューシーさが最高に美味しいです。

トウモロコシジュース

材料：フルーツトウモロコシ・ホワイト

スロージューサー使用

昨日の信州でゴールドラッシュ２本と
白いフルーツトウモロコシ３本を購入。
（10本を友達と半分こ）



昨夜のうちに４本を茹でて(レンジでチン)、
ホワイト１本はそのままラップを巻いて冷蔵庫に。

そして今朝登場です。



１本分の粒をカットして低速でゆっくり搾ります。



コーンスープより
甘くおいしいフレッシュコーンジュースの出来上がり。

なんて美味しいんでしょう！






朝食：ジュース以外は、古代米入りの山菜おこわ、鶏肉の卵とじ、冷や奴、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、梨とプラム　＆　緑茶

山菜おこわは信州で買ってきたもの。
冷や奴のトッピングのミョウガも。

ピーマンもミョウガも袋にたっぷり入って
とても安価でした♡

ルッコラジュース 6 と 信州でお蕎麦

材料：ルッコラ、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



あっさりしたルッコラジュース。





朝食：ジュース以外は、マヨネーズとコーンのパン、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、シャインマスカット、冬瓜と豚ひき肉のスープ　＆　アイスカフェオレ

今朝のパンは、
きのう手こねでつくりました。



涼しい日でしたが、
こねているとき、汗が流れました。
叩きつけるのはストレス解消！
焼き上がりまで時間がかかりました。


カンタンなきょうの朝食の訳は
朝早く友達と恒例の信州平谷温泉へ行くため。



南信州阿智村そば処三日庵でお昼。
いつものメニュー、
ざるそばと季節の天ぷら盛り合せ。


お店の庭の栗

ひまわりに似た花はルドベキアかな。
この実は何だろう？

食後に平谷温泉「ひまわりの湯」へ。

念願のトウモロコシやりんごや野菜などを購入して
帰ってきました。

ゴーヤジュース 5

材料：ゴーヤ、豆乳、きな粉(大さじ１)、ハチミツ

ミキサー使用 (30秒撹拌)



トップ画像の太いゴーヤ、４分の１を使います。



おいし〜！
きな粉とハチミツ入りのゴーヤジュース、大好きです。






朝食：ジュース以外は、おにぎり(ショウガご飯)、キャロットラペ、カボチャの煮付け、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、冬瓜と豚ひき肉のスープ、ぶどう２種類

バナナジュース 28 と 話題の映画

材料：バナナ、豆乳、アーモンド(ロースト)

ミキサー使用 (30秒撹拌)



定番バナナジュース、おいしいです。





朝食：ジュース以外は、アスパラと目玉焼き、チーズパン、カボチャの煮付け、カラーピーマン炒め、ガリ、ぶどう２種類、ヨーグルトドリンク




だいぶ遅いですが、話題の映画を見ました。


ファントム・スレッド

主演のダニエル・デイ＝ルイスの引退作品！だそう。

素敵なドレスやそのアトリエにうっとり。
ダニエル・デイ＝ルイスもすごく素敵です。
究極の愛！? うっそー、怖い怖い。
という感想です。



カメラを止めるな！

映画オタクの従妹がずいぶん前に見て
面白かったというので、楽しみにしていました。

ようやく全国拡大公開上映になったので。

前半のアレレなことが後半パズルが合うように
分かってきて大笑いです。

満席でした。


映画館ではだいたいウトウトしまうわたしですが、
２作品とも眠くならず面白く見ました。