トリグナ（難解です）

今日は、いくらYOGA好きでも大半の人がスルーしそうな内容を、勇気をもって（？）書いてみました。

YOGAの理論編でもある『サンキヤ哲学』では合計２５種類の原理からこの世の中が構成されていると説きます。

アーユルヴェーダでも出てくる『トリグナ』（tri guna）と言う３つの性質。

サットヴァ　sattva　純性（本性、生命、精力）⇒幸福と知識

ラジャス　rajas　動性（激質、チリ）⇒行為と執着

タマス　tamas　暗性（暗質、暗黒）⇒怠惰、睡眠

これらのバランスが崩れた時、自分自身＝自我・エゴと結びついた時に、色々な現象が生まれると言います。
逆にこれら３つが完全にバランスしている場合、何も起きない事になります。

アーユルヴェーダでもYOGAでもこのトリグナのバランスをとることは、精神的な面で非常に重要な意味を持ちます。

アーユルヴェーダで言うトリドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）は、五元素（風、空、火、水、地）が組合わさった段階で、非常に物質的＝肉体的な事。

これを理解するにはMAYURAホームページのここに記載している、『パンチャ・マヤ（コーシャ）』（カタ・ウパニシャッド）を理解する必要があります。
トリドーシャの段階は、とても肉体的な段階である事が理解出来るはずです。

これより後に編纂された、YOGAスートラではアシュターンガ（ヨーガの８部門）となってより詳細に人間の心と体を分解して説いています。

この理論を分かっていて、YOGA、アーユルヴェーダを実践すると、すべての面でより劇的な変化を経験する事が出来ます。

5/14（木）10：30～のクラスでは、こんな事も体験して頂けたら良いなと思っております。


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