3/20 早朝スケート教室

早朝スケート教室。受講生300名くらい。6時でも外はすっかり明るくなりました。それでも大勢の参加があって嬉しいですね。残りあと5回。最終日は初級者クラス、ゼロにしたいです。
高学年の初級Bクラス。受講生約10名。
　前半：バランス、前進、惰力滑走（両足、片足、シット）、スウィズル
　後半：バック、曲がる、ストップ
・メンバーもずいぶんと入れ替わり。明るいお嬢さんの加入でいい雰囲気！
・前進滑走。テンポ落とすに従って、時間を追うに従って、スピード上げるに従って、フォームが崩れてトウ蹴り出現。毎度毎度のことなのでなんとか対処したいけど、これがなかなか・・・
・ブレードがまっすぐ立てられないひとに対処すること多かった。なぜか直せない。不思議。
・わたしはこの2か月、早朝教室を1週おきに休んでいます。日曜だけの指導員から「久しぶり～」。

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一般滑走　9:00-13:00。久しぶりのホッケー靴滑走で、常連さんにも珍しがられました。やはりホッケー靴は前後おバランスがとりにくいです。いっぱい転んだ。今日はつま先体重を意識してのスケーティング。ちょっとフィギュア靴に戻りにくそう。入場者400名でまずまずの混雑。早朝からの連続滑走も大勢いて嬉しい！

3/19 県民スケート教室

県民スケート銀河教室②の3回目。受講生170名。わたしの目標は大人クラスを楽しく！今回は全員女性で笑顔が多かったです。
おとな初級クラス　約10名。
前半：前進、惰力、カービング（長谷川）
後半：バランス、前進、惰力、スウィズル、スラローム、イの字ストップ（矢田）
・初心者クラスからの昇級組が半数ほど。
・前半は手堅い前進滑走など基礎練習。さすがベテラン指導員というコメントがあったのでちょっと紹介。
　・歩行滑走でうまく滑らないとき、ちょっとかかとの間隔を広げてみるといい。ひざをちょっと寄せるのもいい。エッジも気持ちインに倒すのもいい。まず前に滑っていくことが大事
　・前進滑走では、（横とか後ろに押すよりも）足で氷を踏みしめるようにして推進力を得る感覚。
・受講生のおひとりが「マイシューズ買いました！」普及部としては超うれしいです。
・前半気になったのが氷上バランスの悪さ。そこで後半はバランスドリルから入ってみました。サイドステップやコケ立ちでバランス一気に改善！（した気がします）
・先週に続き両足惰力グライド。脚もそろってきれいだったのでシットグライドにチャレンジ。こちらもみなさん良好。
・曲がる練習の応用でスラローム。イの字ストップ。ゆっくりなら何とかできる。大人クラスでも型の習得だけでなくチャレンジも大事かなと思う。

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今シーズンの県民教室予定は以下の通り。4回目にはバッジテストもやります。当日でも参加できますよ
銀河アリーナ 土曜日　18:30-20:00　1日1,000円
①　11/21、11/28、12/5、12/19
②　3/5、3/12、3/19、3/26
③　4/3（日）、4/9、4/23、4/30