楽しい4日間（11/5ライブ、11/6アイス、11/7アイスお祭り、11/8アイス、ジョギング、インライン）

11月の週末は楽しい4日間でした。
11/5の夜、サンダルテレフォンのライブ。とっても暖かなステージで心地よかったです。
11/6は支援学校のアイススケート支援ボランティア。元気なこどものフォローにヘロヘロになりました。
11/7土曜日は午前アイススケート。午後は鶴間公園のイベント見学。
11/8日曜日は午前アイススケートそしてジョギング45分。午後はインライン1時間とカフェ勉。

〇アイススケート＠銀河アリーナ　8：30-10：30
・フィギュア靴。スピンとターンがちょっぴり進歩。腰痛のためジャンプはやらなかった。
・シットスラロームも上達中。少しずつかつてのレベルに戻ってる。

〇ジョギング＠淵野辺公園
・9月以降すっかり走らなくなってるのでそろそろ頑張らないと。10月は40kmも走らなかった（この1年で最低）。11月は100km目標で頑張りたい。