スケートよた日記

やたぴいです。
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1/11 基礎スケートバッジテスト練習会

2016年01月11日 | その他スケート教室
今日から月水の夕刻の5回、普及部バッジテストの練習会があります。本番は1/27水曜日の夜。

わたしは毎度のことながらC級担当。受講生は小学生10名で大人ゼロ(!)。
・こどもは目で覚えるので、言葉の説明は控えて実演重視。まずはテスト課題の実演4回。
 前進-曲がる-前進-停止 というシンプル構成
・で、実際にやってもらったのだけど、修正すべきところがたくさん。見るとやるでは大違いということか。
・まず、エレメントごとに指導。前進滑走、カービング、イの字ストップ。まとめに試験課題の繰り返し。
・同じ課題の繰り返しで、みんなが飽きてくるのがよくわかる。ちょっと休憩でリフレッシュ。こういうのが結構大事だったりする。後半もエレメント練習して課題練習と同じメニュー。

・初日を終えて、高得点合格レベルが3割、あと一息3割、(高得点合格に)要練習4割。採点基準のぬるいC級なら全員合格確実。
・次回以降、エッジとか姿勢とか、細かいところも修正も入れて高いレベルでの合格を目指そう。

・スポーツ指導では、①改善点を指摘する、②改善の方法を教える、③その結果どれほど良くなったか定量的に伝える。この三点セットが大事だという。こころがけたい

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1/10 早朝スケート教室 一般滑走も激混み!

2016年01月10日 | 早朝スケート教室
早朝スケート教室の2016年第一回は受講生457名!前回よりプラス100名の大盛況でした。一般滑走もお昼ころには1000名超のイモ洗い状態。リンク隣では消防出初式。淵野辺公園全体が大盛況の日となりました。

高学年の初級Bクラス。受講生約25名。
 前半:バランス、前進、惰力滑走(両足、片足)
 後半:バランス、ストップ、バック、スウィズル、曲がる、スラローム
前半後半ともわたし、ヨーコ先生は混雑の初心者クラスへ。昇級5名

・前半は前進滑走のみ。予備滑走で頻発していたトウ蹴りがずいぶんと減りました。早テンポ→ゆっくりテンポに徐々に変えてゆく方法は全員に効く訳ではないけどイイ感じだ。毎回トウ蹴り禁止を言っているのになぜ再発するのだろう?ここが理解できてないのが本当の問題なのかもしれない。
・前半、片足滑走やってみた。2,3名しっかり出来てる。こういう子はほぼ昇級確定。
・後半は多様な技体験。氷上の準備体操、サイド&クロスステップ、各種バック、スウィズル。いろいろ体験して楽しんでもらったのはいいのだけど、助走でトウ蹴りやバタ足滑走が再発してしまった。ああ残念。

昇級の目安:氷上でバランス良いこと、トウ蹴り癖がなく2-3mのストロークで前進滑走ができること、バック・スウィズル・カービング・ストップがほどほどに出来ること。

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一般滑走9:00-13:00
・10:00までサークル、ジャンプ、スピン。それ以降はスピン、ターン、クロッシングとか
・入場者は10:00で400名。12:00入場制限の約1000名。今季最高のイモ洗い状態。思えば私がスケート始めた2006年、荒川静香金メダル効果で毎週末イモ洗いだった。
・トリプルジャンプを練習する選手あり。トップ選手を間近でみるといろいろ学ぶこと多いね。
・年末進歩を感じたジャンプ。今日は軸作りに専念してみたが、これがまた難しいって。腕も脚も開き放題。
・全く上達の糸口ないスピン。いろいろ試してみたが、一番いい感じなのがスピード上げて入ること。勢いでごまかしてるのかなあ?

帰宅して疲労噴出、爆睡。

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1/9 幼児教室 1月の1回目

2016年01月09日 | その他スケート教室
銀河アリーナでは毎土曜日の朝、幼児スケート教室をやっています。今シーズンわたしは1月だけ担当します。初日はメイン指導。可愛らしい子供たちと幸せな時間を過ごすことが出来て元気出ました!!

8:30 指導員集合 打ち合わせ
8:45 チビッ子たちが次々に入場。暖房室で靴履き。準備体操
9:00- 9:40 前半 手すりで足踏み。手すり離れ。コケ立ち。氷上歩行。
9:40- 9:50 休憩
9:50-10:30 後半 前半の復習、惰力滑走、コーンリレー、ミニコーン拾い、自由滑走

4回シリーズの目標はこんな感じです
 1回目 手すりから離れて歩く
 2回目 氷上歩行→惰力滑走→曲がる
 3回目 前進 左右連続カーブ ストップ ひょうたん
 4回目 前進-カーブ-前進-ストップの連続滑走 バックひょうたん

・靴がきちんと履けてる子が多かったです。保護者の皆さん、しっかりしてます。
・子どもたち、始めからリラックスしてる子が多いです。手すりに必死でつかまる子もほとんどいないし。
・そんな訳で、前半でほぼ全員が手すりから離れてしまいました!
・後半、小さい子4,5名が手すり組に戻りましたが、あとは全員一緒。前進滑走したり、リレーしたり。年少さんも年長さんと一緒についてきます。
・初日、こけちゃう頻度が高かったので、次週はころばない指導を心がけたいと思います。
・保護者の方々もリンクサイドで応援して盛り上げてくださいました。どうもありがとうございます

幼児スケート教室 11-3月の土曜日9:00-10:30、4~6才、3000円(4回)+貸靴210円×4回、クチコミ人気で抽選がなかなか当たらないのだとか。25名枠に100以上の応募らしいです。保護者は防寒具必須。
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1/7 木曜ジュニア教室

2016年01月07日 | その他スケート教室
木曜ジュニアスケート教室。受講生170名。新年初回は受講生少なめでした。でもサブリンク、特に初めてさんのAクラスは盛況でした。担当のサブリンクCクラスは約15名。このクラスで教える技術をひととおりさらったのでした。

ジュニアスケート教室 サブリンクCクラス 15名
前半:前進滑走、惰力滑走、カービング
後半:スウィズル、バック、ストップ、ダルころ

・前進滑走、行進曲テンポならきれいなフォーム維持できる。来週はもっとゆっくりに挑戦します。
・曲がる技術は個人差大きい。ここがきれいな子は昇級近い。
・ストップ自体はできている。あとはフォームを仕上げるのみ(時間かかるけど)。
・バックのバランス、まずまず。下向きや前のめり直せばほぼ完成
・スウィズルはぎこちないところあるけど、前進滑走よりはいい感じ。
・もっと片足滑走やればよかった。

・昨年Aクラスで教えた子と再会!緊張した表情でしたが、後半には笑顔。教室を楽しんでもらいたいです。
・今のクラスには、最前列に並びたがる受講生が4,5名います。みんなやる気十分。この気持ちをもっともっと強くするようなレッスンを工夫したいと思います。
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1/5 ホッケー教室

2016年01月05日 | ジュニアホッケー教室
火曜日ホッケー教室。受講生80名。新年のスケート教室はホッケーから。初参加が5名もいてお正月からめでたい気分になりました。

初心者クラス  約10名
前半: ダッシュ、コケ立ち、ストップ、ダルころ、惰力、周回滑走
後半: サイドステップ、長惰力、8の字、スラローム、パックサッカー

・開講前は指導員同士、新年のあいさつ。今年もよろしく、です。
・初参加は高学年3名と幼児2名。幼児と低学年がとにかくかわいいです!高学年もすぐ慣れることでしょう。
・でも、とにかく転び過ぎの日でした!子供たちには事前に注意すべきだったかも。
・次回は前進滑走と曲がる練習を重点的にしたいと思います。
・ラストのパックサッカー。初受講生が楽しそうでした。でも無茶してコケすぎ。
・受講生少なめで指導員も少なめ。後片付け大変だった模様(私は片付けさぼりました、メンゴ!)
・今日の受講生はストップも滑走も初心者なので、しばらく同じメンバーのクラスになります。飽きないよう楽しい練習ネタを考えておきます。

*初心クラス、初級クラスはホッケー道具なしでも受講できます。ものすごく楽しいので参加してね!!
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1/4 銀河一般滑走

2016年01月04日 | アイススケート
やたぴいです。仕事始めの月曜日、わたしは銀河アリーナで一般滑走してきました、9:00-11:30。すいてると思ったけど大混雑。入場者は700名を優に超えてました。銀河の大賑わいはいつまで続くか?

・10時まではサークルとジャンプ。年末年始の上達もそろそろ頭打ちか。
・11時まではターン周回とスピン。スリーターンの強化決定。スピンは丁寧練習に切り替えたらいい感じ。
・11時、団体さん100名入場。リンク一気に華やぐ。小学生率70%、中高生率20%。

・午後はカフェ読書でのんびり時間。完璧リフレッシュ!
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1/3 銀河アリーナ一般滑走

2016年01月03日 | アイススケート
やたぴいです。3が日最終日も銀河アリーナで一般滑走してきました9:00-13:00。入場者は700名。いよいよ銀河も大賑わいの時期になりました。

・入場前、後ろに並んだ3歳児が話しかけてきました。そして仲良くおしゃべり。わたしには幼児と仲良くなる才能ありそうです!
・10時までのエレメント練習。30分サークル、バックがずいぶんと乗れるようになってきました。30分ジャンプ、ループもずいぶん慣れてきました。でもトウループがなかなか・・。
・10時以降はスピン。相変わらずのヘロヘロですが、昨日よりはマシ。次回はもっとうまくなってるはず。


・帰途、イトーヨーカドー&イオンへ。新年用にセーターとパンツ、トレパンを一新。マグロ解体で切りたてのお刺身を購入。カフェで童話「だれも知らない小さな国」を再読。のんびり時間で気分は上々です。
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1/2 初滑り&巡回指導

2016年01月02日 | アイススケート
やたぴいです。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

銀河アリーナ一般滑走9:00-16:00 2016の滑り初めと巡回指導。お昼の入場者は400~500名。久しぶりの巡回指導、小さな子供たちが可愛い!!

・午前中の初練習。すいてるうちにサークルとジャンプ。年末の練習成果が維持できてました!
・スピン練習。こちらはどうもいまひとつ。エッジに乗れずしっかり回れなくても、相変わらず目は回りました。明日はスピン練習にに注力してみようか。
・おとなスケーターの様子見て、みなさん上達してるなあ、と感心します。
・常連さんと新年のあいさつ。

・巡回指導12:30-15:30。サブリンクとメインリンクを行ったり来たり。相模原ジャンパーにピンバッジたくさんつけて子供の注目浴びました。
・サブリンクではてすり渋滞のところで基礎指導。これがきっかけで急に上達する子ども多数でした。始めの恐怖心だけ取り払えば幼児はずんずんうまくなります。
・帰りがけ、昨年幼児教室の保護者の方から声掛けありました。ずいぶん時間たつのに覚えていただけて感激でした!

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