「国際ノーダイエットデー」

今日は「国際ノーダイエットデー」です。今日だけは遠慮なく食べ放題？？？

たまにはいいでしょうね。

 

きのうもいい天気の日曜日。１週間の過ぎるのがますます早く感じますね。時間が

早く過ぎると感じるのは、ドキドキがなくなったからと、チコちゃんが言っていま

した。

暑くなる前にと８時半に外歩きに。コンビニで日曜版を買って帰りました。

きのうは冷蔵庫が材料切れだったらしく、お昼は大戸屋で。私は「炭焼き鶏の

月見ねぎ間重と麺のセット」にしました。とろろうどんが美味しかったですが、

体重が５００ｇ増えていました。うどんの分ですね。

きのうの歩数は、計、５，４２８歩になっていました。

きのうの夕刻も、きれいな富士が姿を見せてくれました。

 

今朝も１８℃あるのですが、何となく肌寒い朝でした。

きのう「１００カメ」の録画で気象予報会社の現場実況を観ました。新入社員への

アドバイスは、雲の勉強でしたね。今朝、富士山は雲で頭だけでした。

　

 

今日の日の解説です。

国際ノーダイエットデー（5月6日 記念日） | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳 (zatsuneta.com)

イギリスのフェミニストであるメリー・エヴァンス・ヤング（Mary Evans Young）が1992年（平成4年）に提唱。英語表記は「International No Diet Day：INDD」。

世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康への影響を訴える日。無理なダイエットや減量手術などの危険性について多くの人に知ってもらい、肥満による差別をなくすことなどが目的。

フェミニスト（feminist）とは、女性の権利獲得や権利拡張、男女平等を主張する人のことを指す。女性解放論者、女権拡張論者、男女同権論者などと呼ばれる。また、「女性を大切に扱う男性」「女性をちやほやする男性」という意味で使われることもある。

近年、多くの若い女性は、やせ願望やダイエット指向を持っているとされる。しかし、偏った食生活や無理なダイエットは、貧血やホルモンバランスの乱れによる体調不良、生理不順などを引き起こす可能性がある。また、極端なやせ願望や肥満恐怖から、摂食障害である拒食症や過食症になる場合もある。

健康的な生活のためにも、バランスのとれた食生活を心がけること、ストレスを溜めないことが重要である。

リンク：Wikipedia