気が付けばハイカロリー

解凍した鶏もも肉に、塩こうじとかニンニクとかショウガとか

もみこんで一晩寝かしておいた

ａｇｅる

ビチビチしてる、この音が美味しくて

気持ちもａｇａる

高菜の佃煮を混ぜた、炊き込みご飯風冷や飯が残っていたので

卵を加えてチャーハンにした

ホッピーで流し込むって感じなのですが

うますぎてついカロリーを忘れてしまう

だって、こうゆうご飯ってうまいんだもの（by あげを）。。