〔時間とコース〕0425～ 朝練コース＋白布温泉 47ｋm
〔天候〕曇り、気温8℃（平均） 風向風速 静穏
〔体重〕64.9kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20:23 27.3km/h 218w
〔区間：関信号～白布温泉終点_9km_435m_5%〕28:23 19.0km/h 248w
【TSS:100.4 IF:0.78 NP:229.7[W] 消費エネルギー:1125.5kJ】1ｈ39ｍ（走行時間）
0400起床。
0350アラートで千切れて、あやうくオフトゥン峠でドボンと甘えるところだった。2日朝練レストの慣れな。
昨日の世界インターバルデイもどきの余韻で脚は重いが、久々に白布温泉まで淡々と登る。
なんとなく明朝練はガツンとヤラなきゃいけない日だと思うんだけれど、放射冷却がキマりそうで寒そう。そもそもガツンとアゲれるのかも疑問。夜は無駄にローラー乗らないで、さっさと晩飯食べて早く寝よう。