令和3年9月6日（月）駐車場1分100円

4時30分、目を覚ましトイレ、　　　　　　　　
4時56分、血圧を計り記録する
 　　　　血圧140、64、脈拍、53、体温、35.7、腹囲82.0、
5時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時05分、歯磨き洗顔、
5時10分、パソコン、Bi-LINK、
　　　　 体重、72.9㎏、筋肉率、29.2％、体脂肪率、25.0％、内脂肪レベル、12、
　　　　 基礎代謝、1626Kcal、BMI、24.4、体年齢、63才
5時25分、体重表に記入、
　　　　 歩数：4035歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　 消費カロリー：130kcal、歩行距離：2.99Km、脂肪燃焼量：7.2g
5時26分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時27分、クピオに記入、
5時44分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、聞いているだけ、
6時35分、ナンプレ放題、終わらす、
6時36分、六仙公園散歩、薄着で寒すぎ、
　　　　　Sさんに会い少しお話
6時50分、部屋に戻る、
7時10分、朝食、　　　　　
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「グレートトラバース３」
7時55分、薬を飲む、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、髭と頭を剃る、
8時30分、シェーバー分解掃除、
9時00分、母屋へ行く、
9時05分、台所の片付けなど、
9時10分、妻、歯磨き洗顔させる、
                今日も寝巻のまま、
9時15分、妻に、トーストを食べさせる、
9時50分、薬を飲ます、
10時00分、血圧、体温を計る、
10時10分、プラごみを出す日、お勝手に行く、　　
10時30分、プラごみを、20リットルの袋に、
10時40分、空のペットボトル、45リットルの袋へ、
10時50分、ペットボトルの袋と、一緒に出して来る、
11時00分、部屋に戻り、炙りサバこう高菜巻（小）、
　　　　　2種のきのこ御重、鮭はらす重を取って来る
　　　　　妻とテレビを見ている、
11時30分、次男がおりて来て、長男が熱が出ているので
　　　　　買い物は行かないって、夕飯は吉野家、
12時00分、妻に鮭はらす重を温めて、
　　　　　小皿にとって食べさせる、
　　　　　妻、食べ切れないので残りを食べる、
　　　　　足りないのは食パン6枚切で、
　　　　　次男、炙りサバこう高菜巻（小）で良いって
　　　　　部屋に戻り、もう一つ取ってきて渡した、
12時30分、2階長男に、2種のきのこ御重を渡して来る
　　　　　妻とテレビを見ている、
13時15分、部屋に戻り、着替え、
　　　　　作ったデーターファイルなどカバンに
13時30分、車で東京病院へ
13時41分、駐車場へ。
13時50分、血液内科受付、
　　　　　採血に行く
　　　　　最後の一本が、なかなか取れず15分かかった、
　　　　　土曜日の採血両手とも蒼タンになっている、
14時10分、戻ってきて、カルテを血液内科受付へ
15時20分、待つのはつらい、やっと呼ばれ診療、
15時30分、会計、
15時35分、清算、
15時39分、駐車代2時間まで100円だって、
　　　　　少し遠いが、雨の中、速足で車へ
15時40分、駐車場出口、前の車がぐずぐずしている、
15時42分、駐車券を入れると200円、領収書を見ると、
　　　　　2時間1分だって、1分で100円取られた（涙）悔しい
15時55分、武蔵野石油で車に給油、
16時10分、家に戻った、
16時15分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時30分、妻に食パン6枚切り、
　　　　　オリーブオイルトースト、
　　　　　はちみつを垂らして食べさせた、　　　　　
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時20分、妻と風呂から出る、着替えさせる
17時25分、妻の髪を乾かす、
17時30分、部屋に戻る、
17時35分、車でイオンへ行く
17時40分、イオン薬局
17時45分、処方箋を頼む
17時55分、家に戻る
18時10分、次男と車で、吉野家へ行く、
18時30分、お弁当などを買う
18時30分、
18時37分、桃花で、チキン南蛮丼を2個買う、
18時46分、イオン薬局へ行き、薬を受け取る、
18時58分、母屋へ戻る、
19時00分、2種のきのこ御重と
　　　　　栗おこわを温める、
　　　　　妻、栗おこわが良いって、
　　　　　食べさせながら、きのこ御重で夕食、
19時40分、食器を片付ける、
19時45分、薬を飲ませ、血圧体温を測る、
19時50分、次男が、歯を磨かせ、妻を寝かせるって、
19時55分、部屋に戻り、薬を飲む、　　　
19時57分、ホットメール、
20時04分、「満雅堂便り」
20時06分、ジモティ、
20時08分、Yahoo!メール、 
20時20分、ブログを書く、
22時58分、ブログを投稿する、