令和3年9月24日（金）足の痛みノイロトピン錠を飲んでみる

4時00分、目を覚ます、雨降り、
4時24分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧122、62、脈拍、63、体温、36.0、腹囲82.0
4時28分、体重を計り、歩行計にデーターを、
　　　　 髭と頭を剃る、
4時43分、歯磨き洗顔、シェーバーの掃除、
4時47分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.4㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、25.0、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1617Kcal、BMI、24.2、体年齢、63才
4時55分、体重表に記入
　　　　　歩数：12020歩、しっかり歩数：5010歩、しっかり歩行時間：45分、
　　　　　消費カロリー：372kcal、歩行距離：8.89Km、脂肪燃焼量：21.2g
4時58分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時59分、クピオに記入、
5時03分、洗濯機を回し、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園散歩、
　　　　 運動広場、縄文の丘
7時00分、部屋に戻る、
　　　　　洗濯物を干して来る、
7時07分、ナンプレ放題、最後の一問
7時10分、ナンプレ放題、終わらし、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」薬を飲む、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、掃除、ごみ出し、
9時00分、鮭塩焼き弁当、鮭ほぐしご飯、
　　　　　鮭はらす弁当、まんぷく3点セット、 
　　　　　を持って、母屋へ行く、
8時10分、お勝手の片付けなど、
8時20分、生ごみの片付け
8時30分、流しの掃除、
8時45分、妻、歯磨き洗顔、
9時00分、着替えさせる
9時20分、妻の布団を仕舞う、
9時25分、妻、朝食、食べさせてやる、
9時40分、薬を飲ませる　　　　　
9時50分、持って行ったごみを一緒にして、
10時10分、5リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
10時20分、妻の傍で、テレビを見ている、
11時00分、鮭ほぐしご飯を温める、
　　　　　サランラップで、ちいさあなお結びにする、
11時25分、妻に食べさせる、小さくしたので食べやすいね、　　　　　
11時40分、部屋に戻り、着替えなど、
　　　　　病歴、検査結果などファイル3冊リックに、
11時55分、東京病院レントゲン、　
12時00分、受付にカルテを出す、
　　　　　12時30分の予約、6人目だって、
　　　　　人のいない場所で、手塚学校を読んでいる、
12時45分、病室前に行く、今診療部屋に一人入ったところ、
　　　　　次が私、
13時15分、呼ばれる、
　　　　　先生何度も呼んでくれたんだって、
　　　　　6番目だと言われたので、人のいない場所で
　　　　　本を読んで時間を潰していたと、
　　　　　足の痛みノイロトピン錠を飲んでみることに、
13時30分、会計に行く、
13時50分、精算機で精算する、
13時56分、業務スーパーにより、アイス10個買う、
14時10分、家に戻る、
　　　　　お隣さんからいただいた、
　　　　　お土産の、肉まん2コ温める、
　　　　　（長男が、まんぷく3点セット、
　　　　　　次男が、鮭はらす弁当だって）
14時20分、妻には小さくちぎって食べさせる、
　　　　　半分は食べた、
14時50分、部屋に戻る、歩いてイオンへ、
15時08分、イオン薬局、処方箋を出す、、
15時30分、焼き芋と、黒糖かりんとうを買う、
15時50分、家に戻る、洗濯物を取り込む、　
16時00分、着替えを持って母屋へ、
16時10分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時15分、妻とお風呂から出る、
17時20分、妻の髪を乾かす、
17時23分、部屋に戻る、
17時25分、ホットメール、
18時34分、「満雅堂便り」
17時36分、ジモティ、
17時45分、Yahoo!メール、　
18時00分、曲検索など、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男のシチュー
　　　　　食べさせながら、夕食、
19時25分、食器など片付ける、
19時30分、次男が、薬を飲ませ歯磨きさせ、
　　　　　寝かせて呉れると言う、
19時35分、歩いてイオンへ行く
19時50分、イオン薬局、薬を受け取る、
19時56分、シュウマイ弁当、チャーハン＆唐揚げ弁当、
　　　　　おこわ弁当、おにぎり3種、3コ、セルフレジで、
20時15分、部屋に戻り、薬を飲む、
20時30分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、