令和3年9月29日（水）コーナンで車を借りた

5時30分、トイレで目を覚ます、
　　　　　テレビ昨夜は、CSすべて映らない、
　　　　　メンテナンス？
　　　　　今は、リモコンが利かない、
　　　　　テレビは作動するので、機械の方がフリーズ、
　　　　　コード、元栓を抜いておく、
5時40分、血圧を計り記録する、
　　　　　血圧128、62、脈拍、66、体温、36.2、腹囲82.0
5時42分、体重を計り、歩行計にデーター
5時45分、髭と頭を剃ろうとしたら、充電で来てない、　　　　　　
5時55分、歯磨き洗顔、テレビ電源を入れる、
　　　　　少し時間が懸かり、ダメかと思ったが、起動した、
　　　　　ほかの家、どうしているのかな？　　　
6時00分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.6㎏、筋肉率、28.9％、体脂肪率、25.5％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1616Kcal、BMI、24.3、体年齢、63才
6時05分、体重表に記入
　　　　　歩数：11757歩、しっかり歩数：6257歩、しっかり歩行時間：56分、
　　　　　消費カロリー：362kcal、歩行距離：8.70Km、脂肪燃焼量：21.0g
6時07分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
6時10分、クピオ、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、六仙公園散歩、
7時10分、朝食、
7時15分、「マー姉ちゃん」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」
7時58分、薬を飲み、母屋へ行く、
8時00分、お勝手の片付け、食事を準備、
8時10分、妻、歯磨き洗顔、
8時00分、妻の布団をあげ、雨戸を開ける、
8時15分、妻、着替えさせる、
8時20分、妻、8枚切りにスライスチーズとハム、
　　　　　耳を取り、小さく切って、食べさせる、
8時40分、体温と、血圧を計る、
　　　　　テレビを見る、
8時50分、薬を飲ませる、
9時08分、妻の迎え、いつもの人が、
　　　　　また、玄関まで迎えに来てくれる、
　　　　　月曜の事を簡単に説明しておく、
　　　　　外で見送る、
9時10分、部屋に戻る、メジャーリーグ。
　　　　　テレビ、エンジェルス戦をつける、
9時12分、ナンプレ放題、
11時24分、ナンプレ放題、終わらす、
11時50分、アジフライ弁当と、豆福カツ弁当、オムライス＆スパゲティ、　
　　　　　を持って母屋へ、
12時05分、冷蔵庫のちょこっとおこわ弁当を温め、
　　　　　テレビを見ながらお昼、
　　　　　ペレス選手が47号を打ったって、
　　　　　出なかったので2本差になってしまったね、
　　　　　長男が、オムライス＆スパゲティ、を持って行った、　　　　　
12時15分、次男は、アジフライ弁当、
12時20分、部屋に戻る、
　　　　　０マンのページ作る、
13時45分、長男が来て、コーナンへ行く」
　　　　　そういえば、約束していた、
13時55分、車でコーナンへ、
14時22分、お風呂場水道栓用にオーリングを買った、
14時30分、長男が、お風呂場の
　　　　　アコーデオンカーテンを買ってくれる
14時36分、お勝手用に、ブラスターボード４枚と、
　　　　　養生パネル３枚、を買う、
　　　　　トラックを借りることに、
14時40分、トラックを借りる手続きを終えると、
　　　　　荷物は積んでくれてあった、
　　　　　久ぶりのトラック、それもオートマで新車、
14時50分、家に戻り次男にも手伝ってもらい荷をおろす、
15時00分、車を返却する、
15時10分、家に戻る、
　　　　　ボード1枚持つのがやっと、
　　　　　部屋に入れ立てかけておく、
　　　　　ガリガリ君とチョコミントを5本ずつ、
15時25分、汗びっしょり、、
15時30分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時40分、風呂を沸かす、
15時50分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時00分、布団を敷き、雨戸を閉める、
16時15分、妻が帰ってくる、
16時20分、テレビを見ながら、
　　　　　フレンチトーストを少し食べさせる、
16時30分、妻を、お風呂に入れる、
16時50分、妻と風呂から出る、着替えさせる
16時55分、妻の髪を乾かす、
17時00分、部屋に戻る、
17時03分、ホットメール、
17時51分、「満雅堂便り」
17時52分、Yahoo!メール、
18時14分、ジモティ、
18時16分、Yahoo!メール、
18時30分、大谷さん結果検索、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻の、口まで運んで食べさせる、
19時40分、食器を片付け洗っておく、
19時45分、血圧体温を計り薬を飲ませる、
19時50分、歯を磨かせる、
19時53分、妻を寝かせる、
20時00分、部屋に戻る、
20時05分、歩いてイオンへ行く、
20時20分、何もないね、
20時25分、イオンを出る、
20時35分、ビックA、豆乳で作ったヨーグルト2コ、
　　　　　キウイティー、焼き芋、をレジ、
20時52分、家に戻る、
21時00分、空のペットボトル2本、車で家を出る、　　　　　
21時10分、マルフジ、水を2本もらい、
　　　　　黒酢鶏弁当、鶏もも唐揚げ弁当2コ、
　　　　　チキン南蛮弁当、太巻寿司、ねぎとろ中巻、
21時16分、コジカで支払う、
21時17分、コジカ、1万チャージする、
21時20分、業務スーパー22時と書いてあるが21時までだって、
21時25分、家に戻る、
　　　　　買っていたものの片付け、
21時40分、ブログを書く、
23時59分、ブログを投稿する、