令和3年9月25日（土）妻がいなくても何もできない

4時00分、目を覚ます、今日も雨、
4時38分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧122、70、脈拍、67、体温、36.2、腹囲82.0
4時40分、体重を計り、歩行計にデーターを
4時45分、歯磨き洗顔、
4時56分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.2㎏、筋肉率、28.9％、体脂肪率、25.3％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1611Kcal、BMI、24.1、体年齢、63才
4時58分、体重表に記入
　　　　　歩数：14030歩、しっかり歩数：6985歩、しっかり歩行時間：62分、
　　　　　消費カロリー：434kcal、歩行距離：10.38Km、脂肪燃焼量：25.1g
5時01分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時02分、クピオに記入、
5時08分、ナンプレ放題、
6時08分、ナンプレ放題、終わらせる、
6時10分、ナンプレ放題、ポイント申請、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、
7時00分、朝食準備、
7時15分、「あぐり」
7時17分、朝食、
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版、
7時40分、（薬を飲む、）
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅、
8時00分、鮭塩焼き弁当、
　　　　 シュウマイ弁当を持って、母屋へ行く、
8時05分、お勝手の片付け、
8時15分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時20分、妻の食事を準備、
8時25分、歯磨き洗顔、着替えさせ、
8時30分、妻、トースト食べさせる、
8時45分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
9時35分、テレビを見ている、
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
10時00分、部屋に戻り
　　　　　テレビエンゼルス戦を見る、
11時10分、焼きそば、お肉、野菜、フライパン、
　　　　　など持って母屋へ行く、
11時15分、約蕎麦を作る、
11時25分、妻の部屋でテレビ、
11時30分、AGTと大谷さんを交互に見る、
12時00分、長男は、シュウマイ弁当
　　　　　次男が、鮭塩焼き弁当、
12時30分、テレビAGTを見終わる、
13時15分、部屋に戻り、パソコン
13時20分、Facebook動画、
14時10分、（大谷さん、9回裏、
　　　　　申告敬遠で4打席連続となる四球、
　　　　　3試合合計11四球はメジャー記録タイだって、
　　　　　満塁になったが、得点できず、負けた）
14時50分、ホットメール　
15時20分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時30分、風呂を沸かす、
15時40分、妻のパジャマやタオルを用意する、
15時50分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時10分、妻が帰ってくる、　
16時15分、妻、トイレ、言うことを聞かないので
　　　　　お風呂に入れる、
16時30分、妻と風呂から出て、着替えさせる
16時40分、妻の髪を乾かす、
16時45分、部屋に戻る、
16時48分、ホットメール　続き、
16時54分、「満雅堂便り」
16時55分、Yahoo!メール
16時57分、ジモティ
17時01分、Yahoo!メール、　
17時06分、Amazon、
17時18分、Petite fleur映像、
17時30分、歌詞検索、翻訳など、
17時55分、Carlena Diamond: Dancing Harp Player
　　　　　をチェック、
18時00分、Bing Crosby, Too-Ra-Loo-Ra-Loo-Ral 
18時09分、Good Irish lullabyを発見、
18時30分、車でマルフジへ行く、
18時40分、水、2本もらう、
18時46分、もやしと白菜だけ買う、
18時51分、家に戻る、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻、食べさせな一緒に、夕食　
19時35分、次男が、部屋へ戻ているって、
19時40分、食器を洗い、薬を飲ませ、血圧を測る、
19時45分、歯を磨かせる、
19時50分、妻を寝かせる、
20時00分、歩いてイオンへ行く、
20時25分、イオン、
　　　　　季節のおこわ助六2コ、和風太巻、
　　　　　やわらかいなり10個、
　　　　　てら旨いいなり2個2コ、
　　　　　サラダ太巻き、ちょこっと助六、
　　　　　姫茶巾といなり・干ぴょう、バナナ、
20時33分、セルフレジ、
20時50分、部屋に戻る、薬を飲む、
20時55分、ヤフーメール続き、
21時21分、ブログを書く、
23時30分、ブログを投稿する、