4時00分、トイレで目を覚ます、
4時30分、血圧を計り記録する、
血圧131、59、脈拍、57、体温、35.6、腹囲82.0
4時40分、体重を計り、歩行計にデーター
4時50分、髭と頭を剃る、
5時35分、歯磨き洗顔、髭剃り掃除、
5時41分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.9㎏、筋肉率、29.7％、体脂肪率、23.4％、内脂肪レベル、11、
基礎代謝、1585Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
5時42分、体重表に記入
歩数：13425歩、しっかり歩数：9712歩、しっかり歩行時間：93分、
消費カロリー：460kcal、歩行距離：9.93Km、脂肪燃焼量：23.7g
5時43分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時44分、クピオ、
5時53分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、六仙公園、Sさんとお話、
6時50分、部屋に戻る、
7時15分、「マー姉ちゃん」朝食食べながら、
7時22分、ナンプレ放題、終わらす、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「こころ旅」
8時00分、「カムカムエヴリバディ」薬を飲む、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、妻の食事を準備、
8時25分、妻、歯磨き洗顔、
8時30分、妻、着替えさせ、布団は出したままに、
8時35分、妻、8枚切りにマーガリン、
スライスハム・チーズ、
8つに切って、食べさせる、
8時45分、体温と、血圧を計る、
8時50分、薬を飲ませる、
9時10分、妻の迎が来る、
いつもの人が、玄関まで迎えに来てくれた、
9時15分、部屋に戻る、パソコン、Facebookチェック動画など、
10時55分、ホットメール。南大塚ホールなど、予約メールの確認、
11時00分、着替えなど、
11時40分、次男に声をかけ車でイオンへ、
11時50分、イオンモール東久留米バス停、
12時00分、ひばりヶ丘駅行くバスに、
12時18分、準急池袋行
13時10分、大塚駅
13時15分、南大塚ホール、G1の席は、やはり一番端だった、
のりみさんたちは反対側に集まっていた
亡き美奈子さんの旦那様宇都さんにお会いできた、
展覧会の絵でお宅に何度も、
それ以来のご無沙汰、
13時30分、雑司ヶ谷案内処開設十周年記念式典開会
休憩の後
14時10分、記念講演
「手塚治虫が残したもの」
手塚プロダクション松谷孝征社長
資料で、万博での、「おかしな一日」
を、映写しようとしたが、主催者側の不手際で、
映像が、すぐ止まる不手際、
せっかくの講演を、
一度、中断し直してからということであったが、
再度映しても治らず、
映写は中止、
それでも講演は、良かった、
やり辛かったと思う、
15時00分、終了、
15時15分、外で、岡部さんとも会えた、
松谷社長と交え、記念撮影など、
15時30分、北口のロイヤルホストへ
小林さんも来て6人でお話、
武田さんと会うの何年振り？
16時35分、大塚駅へ小林、田浦さんと、
16時45分、池袋で別れる、
17時00分、西部池袋、
17時30分、ひばりが丘駅着
17時35分、バス停へ
17時58分、やっとバスが来る
18時07分、イオンモール東久留米降りる、
イオンへ行く、
18時12分、焼魚屋さん、アジフライ弁当2コ、
18時15分、セルフレジ、
18時25分、部屋に戻り、着替えなど
18時30分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んで呉れる、
妻の、口まで運んで食べさせる、
19時30分、食器を片付け洗っておく、
19時40分、血圧体温を計り薬を飲ませる、
19時45分、歯を磨かせ寝かせる、
20時00分、部屋に戻る、
20時05分、薬を飲む、
20時30分、疲れている、
歯を磨く、ブログを書くのは明日にしよう、
21時00分、2階に行き横になる、
4時30分、血圧を計り記録する、
血圧131、59、脈拍、57、体温、35.6、腹囲82.0
4時40分、体重を計り、歩行計にデーター
4時50分、髭と頭を剃る、
5時35分、歯磨き洗顔、髭剃り掃除、
5時41分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.9㎏、筋肉率、29.7％、体脂肪率、23.4％、内脂肪レベル、11、
基礎代謝、1585Kcal、BMI、23.4、体年齢、60才
5時42分、体重表に記入
歩数：13425歩、しっかり歩数：9712歩、しっかり歩行時間：93分、
消費カロリー：460kcal、歩行距離：9.93Km、脂肪燃焼量：23.7g
5時43分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時44分、クピオ、
5時53分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、六仙公園、Sさんとお話、
6時50分、部屋に戻る、
7時15分、「マー姉ちゃん」朝食食べながら、
7時22分、ナンプレ放題、終わらす、
7時30分、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「こころ旅」
8時00分、「カムカムエヴリバディ」薬を飲む、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、妻の食事を準備、
8時25分、妻、歯磨き洗顔、
8時30分、妻、着替えさせ、布団は出したままに、
8時35分、妻、8枚切りにマーガリン、
スライスハム・チーズ、
8つに切って、食べさせる、
8時45分、体温と、血圧を計る、
8時50分、薬を飲ませる、
9時10分、妻の迎が来る、
いつもの人が、玄関まで迎えに来てくれた、
9時15分、部屋に戻る、パソコン、Facebookチェック動画など、
10時55分、ホットメール。南大塚ホールなど、予約メールの確認、
11時00分、着替えなど、
11時40分、次男に声をかけ車でイオンへ、
11時50分、イオンモール東久留米バス停、
12時00分、ひばりヶ丘駅行くバスに、
12時18分、準急池袋行
13時10分、大塚駅
13時15分、南大塚ホール、G1の席は、やはり一番端だった、
のりみさんたちは反対側に集まっていた
亡き美奈子さんの旦那様宇都さんにお会いできた、
展覧会の絵でお宅に何度も、
それ以来のご無沙汰、
13時30分、雑司ヶ谷案内処開設十周年記念式典開会
休憩の後
14時10分、記念講演
「手塚治虫が残したもの」
手塚プロダクション松谷孝征社長
資料で、万博での、「おかしな一日」
を、映写しようとしたが、主催者側の不手際で、
映像が、すぐ止まる不手際、
せっかくの講演を、
一度、中断し直してからということであったが、
再度映しても治らず、
映写は中止、
それでも講演は、良かった、
やり辛かったと思う、
15時00分、終了、
15時15分、外で、岡部さんとも会えた、
松谷社長と交え、記念撮影など、
15時30分、北口のロイヤルホストへ
小林さんも来て6人でお話、
武田さんと会うの何年振り？
16時35分、大塚駅へ小林、田浦さんと、
16時45分、池袋で別れる、
17時00分、西部池袋、
17時30分、ひばりが丘駅着
17時35分、バス停へ
17時58分、やっとバスが来る
18時07分、イオンモール東久留米降りる、
イオンへ行く、
18時12分、焼魚屋さん、アジフライ弁当2コ、
18時15分、セルフレジ、
18時25分、部屋に戻り、着替えなど
18時30分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んで呉れる、
妻の、口まで運んで食べさせる、
19時30分、食器を片付け洗っておく、
19時40分、血圧体温を計り薬を飲ませる、
19時45分、歯を磨かせ寝かせる、
20時00分、部屋に戻る、
20時05分、薬を飲む、
20時30分、疲れている、
歯を磨く、ブログを書くのは明日にしよう、
21時00分、2階に行き横になる、
