4時00分、目を覚ます、
4時30分、血圧を計り記録する
血圧135、70、脈拍、54、体温、35.4、腹囲81.0
5時13分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時10分、着替え、
5時20分、歯磨き洗顔、
5時35分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.8㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、21.0、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1598Kcal、BMI、23.3、体年齢、58才
5時38分、体重表に記入
歩数：5646歩、しっかり歩数：3348歩、しっかり歩行時間：31分、
消費カロリー：179kcal、歩行距離：4.17Km、脂肪燃焼量：10.2g
5時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時41分、クピオに記入、
5時50分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つ、
6時45分、ナンプレ放題、続き、
7時26分、ナンプレ放題、終わらす、
7時35分、朝食準備、
7時40分、朝食食べながら、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「こころ旅」食べながら、
8時00分、「カムカムエヴリバディ」
部屋のゴミをひとまとめに、
8時15分、びっくりカレー6号、2個、
フレンチトースト、
ごみなど持って母屋へ行く、
8時40分、こたつと、ストーブをつけ、
台所の片付け、生ごみ処理など、
8時50分、妻、歯磨き洗顔、
生ごみも部屋のごみも一緒にして、
9時00分、5リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
9時10分、着替えさせ、妻の布団を仕舞う、
9時20分、長男と車修理出しに、
9時30分、小金井街道、清瀬のヨコヤマ自動車へ、
9時40分、家に戻る、すぐに妻を車に乗せる、
9時45分、10時予約の水野胃腸クリニックへ行く、
待つ時間が長くなり、妻おなかが痛いと言い出し
苦しみだす、
10時50分、やっと呼ばれ診療、
CTの結果、胃カメラなどの検査が必要、
東京病院検査を受けるようにと、
11時10分、紹介状やCT結果のCDを受け取り精算、
11時20分、家に戻る、長男と次男に、説明する、
車を待っていた長男と次男がイオンへ買い物、
妻の処方箋を出して来てもらう、
11時30分、妻、こたつに入れる、
11時40分、フレンチトースト5分の一を電子レンジで温める、
11時50分、テレビを見ながら、小さくちぎって口に運んでやる、
12時00分、舞茸おこわを温めて来る、
昼食、妻にも少し口に入れてやる、
12時15分、長男と次男が、買い物から帰ってくる、
びっくりカレー6号を渡す、
12時40分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
14時00分、米山さんから、少し遅れると電話が、
外に、車が、妻が通っている「あたしんち」
と、訪問看護の責任者、
米山さんから電話がありましたので
入っていてくださいと家にあげる、
14時10分、米山さんが見え、今後の説明を受ける、
14時25分、来月からの、回数を増やす契約など、
14時30分、あたしンちの方が残られ、書類にサイン、5枚、
14時35分、お帰りになられた、
14時45分、妻の薬を取りに歩いてイオンへ行く、
14時50分、イオン薬局、妻の薬を受け取る、
15時00分、ビックAに寄る、
15時10分、家に戻り妻の所へ、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時30分、着替えを取って来る、
15時50分、長男が洗濯物を取り込んで来る、
16時00分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時45分、相棒の終わり、と今日の感染者数、
居眠りして見られなかった、
16時55分、妻を、お風呂に入れ、髪も洗う、
17時15分、妻をお風呂から出し、パジャマに
こたつに入れ、妻の髪を乾かす、
17時25分、湯船につかる、
17時35分、風呂から出て着替える、
17時40分、部屋に戻り、パソコン、
17時46分、ホットメール、
17時57分、「満雅堂便り」
17時58分、Yahoo!メール
17時29分、ジモティ、
18時02分、Yahoo!メール、
18時20分、車でマルフジへ行く、
18時30分、水、2本もらう、
18時40分、サンドラックへ寄ってみた、
18時55分、部屋に戻り荷物を置いて母屋へ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に、食べさせながら、一緒に夕食、
19時45分、食器など片付ける、
19時50分、血圧体温を計り薬を飲ませる。
20時00分、歯を磨かせる、
19時55分、妻を寝かせ電気など切る、
20時10分、次男に声をかけ、部屋に戻る、
20時15分、薬を飲む、
20時20分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
4時30分、血圧を計り記録する
血圧135、70、脈拍、54、体温、35.4、腹囲81.0
5時13分、下に行き、体重を計り、歩行計にデーターを、
5時10分、着替え、
5時20分、歯磨き洗顔、
5時35分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.8㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、21.0、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1598Kcal、BMI、23.3、体年齢、58才
5時38分、体重表に記入
歩数：5646歩、しっかり歩数：3348歩、しっかり歩行時間：31分、
消費カロリー：179kcal、歩行距離：4.17Km、脂肪燃焼量：10.2g
5時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時41分、クピオに記入、
5時50分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つ、
6時45分、ナンプレ放題、続き、
7時26分、ナンプレ放題、終わらす、
7時35分、朝食準備、
7時40分、朝食食べながら、「カムカムエヴリバディ」
7時45分、「こころ旅」食べながら、
8時00分、「カムカムエヴリバディ」
部屋のゴミをひとまとめに、
8時15分、びっくりカレー6号、2個、
フレンチトースト、
ごみなど持って母屋へ行く、
8時40分、こたつと、ストーブをつけ、
台所の片付け、生ごみ処理など、
8時50分、妻、歯磨き洗顔、
生ごみも部屋のごみも一緒にして、
9時00分、5リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
9時10分、着替えさせ、妻の布団を仕舞う、
9時20分、長男と車修理出しに、
9時30分、小金井街道、清瀬のヨコヤマ自動車へ、
9時40分、家に戻る、すぐに妻を車に乗せる、
9時45分、10時予約の水野胃腸クリニックへ行く、
待つ時間が長くなり、妻おなかが痛いと言い出し
苦しみだす、
10時50分、やっと呼ばれ診療、
CTの結果、胃カメラなどの検査が必要、
東京病院検査を受けるようにと、
11時10分、紹介状やCT結果のCDを受け取り精算、
11時20分、家に戻る、長男と次男に、説明する、
車を待っていた長男と次男がイオンへ買い物、
妻の処方箋を出して来てもらう、
11時30分、妻、こたつに入れる、
11時40分、フレンチトースト5分の一を電子レンジで温める、
11時50分、テレビを見ながら、小さくちぎって口に運んでやる、
12時00分、舞茸おこわを温めて来る、
昼食、妻にも少し口に入れてやる、
12時15分、長男と次男が、買い物から帰ってくる、
びっくりカレー6号を渡す、
12時40分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
14時00分、米山さんから、少し遅れると電話が、
外に、車が、妻が通っている「あたしんち」
と、訪問看護の責任者、
米山さんから電話がありましたので
入っていてくださいと家にあげる、
14時10分、米山さんが見え、今後の説明を受ける、
14時25分、来月からの、回数を増やす契約など、
14時30分、あたしンちの方が残られ、書類にサイン、5枚、
14時35分、お帰りになられた、
14時45分、妻の薬を取りに歩いてイオンへ行く、
14時50分、イオン薬局、妻の薬を受け取る、
15時00分、ビックAに寄る、
15時10分、家に戻り妻の所へ、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時30分、着替えを取って来る、
15時50分、長男が洗濯物を取り込んで来る、
16時00分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時45分、相棒の終わり、と今日の感染者数、
居眠りして見られなかった、
16時55分、妻を、お風呂に入れ、髪も洗う、
17時15分、妻をお風呂から出し、パジャマに
こたつに入れ、妻の髪を乾かす、
17時25分、湯船につかる、
17時35分、風呂から出て着替える、
17時40分、部屋に戻り、パソコン、
17時46分、ホットメール、
17時57分、「満雅堂便り」
17時58分、Yahoo!メール
17時29分、ジモティ、
18時02分、Yahoo!メール、
18時20分、車でマルフジへ行く、
18時30分、水、2本もらう、
18時40分、サンドラックへ寄ってみた、
18時55分、部屋に戻り荷物を置いて母屋へ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に、食べさせながら、一緒に夕食、
19時45分、食器など片付ける、
19時50分、血圧体温を計り薬を飲ませる。
20時00分、歯を磨かせる、
19時55分、妻を寝かせ電気など切る、
20時10分、次男に声をかけ、部屋に戻る、
20時15分、薬を飲む、
20時20分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿する、
