00時40分、トイレ、
03時40分、トイレ、
07時05分、起きて、下に行く、
07時10分、ストーブをつける
07時15分、顔を洗う、
07時20分、歯磨きする、
07時25分、お勝手の掃除、
07時32分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時33分、歩行計からデーターを、
07時34分、ニフラン点眼液を点す、
07時35分、体重表に記入
昨日の歩数：2481歩、距離：1.1Km、早歩き歩数：484歩、
活動カロリー：266Kcal、総消費カロリー：1629Kcal、脂肪燃焼量：8.1g
07時36分、体重、62.8㎏、筋肉率、32.0％、体脂肪率、17.1％、内脂肪、
レベル、6、基礎代謝、1499Kcal、BMI、21.0、体年齢、52才
07時37分、血圧を計る、 血圧119、62、脈拍、76、
再度血圧を計る、 血圧114、55、脈拍、70、
体温と腹囲を計る、体温、35.2、腹囲77.0、
07時38分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
07時39分、クピオ、
07時50分、ナンプレ放題、
09時11分、ナンプレ放題終わらす、
09時12分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時13分、ブログ用にメモ、
09時20分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
トースター入れると、またブレーカーが落ちる、
09時25分、6枚切りいつもの朝食、
10時40分、ストーブに給油してくる、
09時45分、薬を飲む、
09時50分、通じ、
10時00分、母屋へ行き、ごみの処理など
09時35分、部屋に戻りトイレ、
09時45分、佐川美代太郎のページ作り、
11時00分、ノートパソコンを充電しておく、
11時50分、印刷は間に合わない、メインページだけ印刷、
12時00分、ノートパソコンに出来上がったところまでコピー、
12時00分、着換えをする、
12時05分、ノートパソコンバックに入らない、
リックサックで行こう、
12時10分、ノートパソコン、アップデート中
電源を切らないでください、
12時30分、ノートパソコンをリックに、
12時40分、車でイオンへ、
13時00分、バスが来ない、
13時05分、バスに乗る、
13時15分、ひばりヶ丘、
13時25分、練馬駅、
13時35分、落合東長崎バス停、
関東バス池袋西口行、
目白駅前には行かないって、
13時36分、後ろに来たバスに乗る、
道路が渋滞動かない
目白駅前には行かないって
13時45分、南長崎二丁目で降りる、
13時48分、池袋東口行に乗る、
13時38分、目白駅入り繰りで降りる、
14時00分、学習院西口
日本漫画史の再検討
夏目房之介、
14時15分、遅れて講義室へ、持田さんが来ていた、
17時05分、部屋を出る、
17時10分、持田さんと別れ、目白駅前バス停、
17時25分、落合南長崎駅前
18時00分、ひばりが丘、
18時06分、イオン
18時13分、家に戻る
18時15分、お風呂を沸かす、
18時20分、部屋に戻り着替え、
18時25分、2階布団井布団乾燥機、
18時30分、着替えを持って母屋へ行く
18時35分、お風呂に入る、
18時50分、風呂から出る、
18時55分、部屋に戻る、
19時05分、夕食準備、味噌ラーメンに卵、
ご飯をよそう、
19時15分、炬燵で夕食、
19時53分、ホットメール、
19時59分、「萬雅堂」便り、
20時00分、ヤフーメール、
20時06分、ジモティー、
20時14分、Gメール、
20時16分、Web-Mail、
20時17分、ニフラン点眼液を点す、
20時20分、ブログ用を書く、
21時05分、片付ける、
21時10分、歯磨き、
21時15分、トイレ、
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時30分、ブログを投稿する、
03時40分、トイレ、
07時05分、起きて、下に行く、
07時10分、ストーブをつける
07時15分、顔を洗う、
07時20分、歯磨きする、
07時25分、お勝手の掃除、
07時32分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時33分、歩行計からデーターを、
07時34分、ニフラン点眼液を点す、
07時35分、体重表に記入
昨日の歩数：2481歩、距離：1.1Km、早歩き歩数：484歩、
活動カロリー：266Kcal、総消費カロリー：1629Kcal、脂肪燃焼量：8.1g
07時36分、体重、62.8㎏、筋肉率、32.0％、体脂肪率、17.1％、内脂肪、
レベル、6、基礎代謝、1499Kcal、BMI、21.0、体年齢、52才
07時37分、血圧を計る、 血圧119、62、脈拍、76、
再度血圧を計る、 血圧114、55、脈拍、70、
体温と腹囲を計る、体温、35.2、腹囲77.0、
07時38分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
07時39分、クピオ、
07時50分、ナンプレ放題、
09時11分、ナンプレ放題終わらす、
09時12分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時13分、ブログ用にメモ、
09時20分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
トースター入れると、またブレーカーが落ちる、
09時25分、6枚切りいつもの朝食、
10時40分、ストーブに給油してくる、
09時45分、薬を飲む、
09時50分、通じ、
10時00分、母屋へ行き、ごみの処理など
09時35分、部屋に戻りトイレ、
09時45分、佐川美代太郎のページ作り、
11時00分、ノートパソコンを充電しておく、
11時50分、印刷は間に合わない、メインページだけ印刷、
12時00分、ノートパソコンに出来上がったところまでコピー、
12時00分、着換えをする、
12時05分、ノートパソコンバックに入らない、
リックサックで行こう、
12時10分、ノートパソコン、アップデート中
電源を切らないでください、
12時30分、ノートパソコンをリックに、
12時40分、車でイオンへ、
13時00分、バスが来ない、
13時05分、バスに乗る、
13時15分、ひばりヶ丘、
13時25分、練馬駅、
13時35分、落合東長崎バス停、
関東バス池袋西口行、
目白駅前には行かないって、
13時36分、後ろに来たバスに乗る、
道路が渋滞動かない
目白駅前には行かないって
13時45分、南長崎二丁目で降りる、
13時48分、池袋東口行に乗る、
13時38分、目白駅入り繰りで降りる、
14時00分、学習院西口
日本漫画史の再検討
夏目房之介、
14時15分、遅れて講義室へ、持田さんが来ていた、
17時05分、部屋を出る、
17時10分、持田さんと別れ、目白駅前バス停、
17時25分、落合南長崎駅前
18時00分、ひばりが丘、
18時06分、イオン
18時13分、家に戻る
18時15分、お風呂を沸かす、
18時20分、部屋に戻り着替え、
18時25分、2階布団井布団乾燥機、
18時30分、着替えを持って母屋へ行く
18時35分、お風呂に入る、
18時50分、風呂から出る、
18時55分、部屋に戻る、
19時05分、夕食準備、味噌ラーメンに卵、
ご飯をよそう、
19時15分、炬燵で夕食、
19時53分、ホットメール、
19時59分、「萬雅堂」便り、
20時00分、ヤフーメール、
20時06分、ジモティー、
20時14分、Gメール、
20時16分、Web-Mail、
20時17分、ニフラン点眼液を点す、
20時20分、ブログ用を書く、
21時05分、片付ける、
21時10分、歯磨き、
21時15分、トイレ、
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時30分、ブログを投稿する、
