今日は・・・
緊急事態 に 関係なく、、 ４週目火曜日 なので・・・
昼 の 仕事 は ありませんでした。。（１週目、２週目 は 鷺宮高齢者会館、、 ３週目 は グループホーム おさたけ で 仕事 です！）
ということで・・・
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ２名。。
夕方 から また ふくろう に戻りました。。
１６：３０ 前に・・・
肋骨骨折 で お休みされている O浦さん が やってきました。。
おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！
N山さん（Kちゃん の 介助で来ています！） と おはなし をしようと思っていた時に・・・
ひょろっと 表れました！！
月謝袋 もらいにきました！
どう？ 肋骨は？？ ほんとに 折ったの？？（なんて 失礼な。。
）
ボキっていったもの！ 
失礼な聞き方 は しましたが・・・
どこかに ぶつけた！ 転んだ！！ とか 直接な ショック ではなく・・・
ちょっと 振り向いたときに ポキって いったとか。。
まぁ・・・
ドクター がいうんなら そうなんだろうけれど、、、
だいたい 剥離骨折（骨膜 が ショック ではがれて 神経に当たり 痛い！） って パターン が多いんだけれどな。。
くしゃみしたって 折る っていうじゃない！ っていうけれど・・・
でも そんなに 痛くないのよ！
まぁ、、、
治ったんなら いっか！
おめでとう！！
今月は・・・
今日で 最後だから 来週から来ます！！
まってるよーーーー 
椅子座位； 整体操基本動 ～ ラダーコグニサイズ ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
Kちゃん は 今日も元気です！！
そうそう・・・
N山さん との おはなし は、、、
Kちゃん の お母さん が 最近 Kちゃん太って来て やせない ので 金曜日 も通わせたい！ という 相談でした。。（Kちゃん は 発達障害）
う～ん？？
金曜日は 火曜日 よりも、、 ストレッチ（マット座臥位等々） が 多いからなぁ。。
それに・・・
痩せる って 運動 はなぁ。。
歩いた方が 効果（介助 がついて ６０分くらい 歩き回る というサービスもあります。。）が高いのかなぁ？？
いまは、、 緊急事態宣言 で プール（Kちゃん 習ってます） も お休みだからねぇ。。
難しいところ です。。（彼は 愛されるタイプ だから 大丈夫とは思うけれど・・・ しばらく 慣れるまでは ペースがつかめず 運動量 も落ちるだろうしなぁ。。）
ちょっと・・・
考えよう！！
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
Y本さん・・・ （脳性まひ）
今日は 先週よりも からだ を コントロール出来ていました。。
マシントレーニング ～ 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ チューブトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
少しずつ menu を変えてはいますが・・・
やはり 障害を抱えている 方 に 少し 寄ります。。
Kちゃん にしても・・・
Y本さん にしても・・・
出来ない 運動 が 続くと、、、
痛みにつながったり、、、
やる気が なくなったり、、、
すること も あろうかと思います。。
勉強べんきょう！
みんな が楽しめる menu は？？
考えて考えて・・・
動きながら 創り上げたのが いま の プログラムです。。
もちろん・・・
ちょっと 上 を目指すことは 大事なことです。。
そこに たどりつくには・・・
時間 も かかります。。
健常側 が、、、
しっかり 待ってることが 苦痛なく 出来るのか？？
お互い様 と 思えるのか？？
コーチ・トレーナー の 役割は 重要です！！
みんな おんなじ に お金 払ってるんだからね。。
好きになる 精神医学 
ふくろうスポーツ館