お買い物ツアー？

先週末は、同僚の別荘に遊びに行ってきました。

今回は、独身女性３名と、１家族（同僚、ご主人、息子さん）の計６名でした。
合宿のような楽しい時間を過ごしました。

今回の目的は野辺山にある、国立天文台の特別公開に行くことでした。


なのに、帰りの車の中はご覧の通り。



「坂道登らないのですが・・・」と運転手の同僚。

いつの間にかお買い物ツアーになっていました。
私のお買い物はこんな感じです。


ヤツレンのヨーグルト、シュッポッポ牛乳サブレ、飲むヨーグルト、ぬるチーズ
山のパン屋さんの食パン、ガーリックフランス
ヤマホ青果「びっくり市」のレタス、トマト、なし、えのき
八ヶ岳高原ロッジの幸せを呼ぶ鳥のチョコレート
岩下ぶどう園のぶどう、もも、なす（写真は１本ですが、たくさんいただきました）

ただいま、これを消化中。
なすはミートソースをを作って、
１日目はスパゲッティーミートソース。
２日目はリゾット風にしました。

取れたてのレタスは美味しいです。
パンも柔らかくて、ふわふわです。

次回は私の車で、もっと荷物を積んでも大丈夫なようにします。

眠い日々

このところ毎日眠い。
朝も起きられない。
会社でも会議中に居眠りしそうになるし、細かい文字をチェックしていると文字に吸い込まれそうになる。

遊びすぎだと言われたが、そうなのかな？

睡眠時間とっているけど、ぐっすり眠れていない。　
早く涼しくならないかしら。

とにかく眠い。

退化する？

植物や動物において、必要でなくなったものは退化して行きます。
たとえば、人間の尾てい骨や盲腸などもその一つです。

先日、同僚と温泉に入りました。
ひとりの同僚は初めての裸のおつきあいで、もうひとりの同僚は５月に一緒に温泉に入っています。

二人に言われました。
「ミケさん痩せたね」

富士登山の後ですが、ほとんど体重は変わっていません。
「体重は変わっていないけど、もしかして胸のこと？」
「うん」

そうなのです。
自分でも思っていました。
胸の大きさがどんどん小さくなっている。と。

「年齢だから」だけではないような気がします。
ピルの服用で妊娠状態を続けていたので、ピルをやめて胸が小さくなったこともあると思います。
そのほかに、「使用しなくなった」も原因ではないのでしょうか。

胸はやはり子供にお乳を与えているときは大きくなっています。
揉んでいるだけでは刺激にならないのです。
出ないお乳でも「吸う」という刺激を与えれば、体が必要な物として認識し、大きく保持できるのではないのでしょうか。

吸われる刺激がなくなれば、お乳は必要ない物としてどんどん退化して行くのではないのでしょうか。
私はそんな仮説をたてました。

退化してほしくないのだけれど・・・

平和を願う

富士総合火力演習の夜間の予行に行ってきました。
これは、一般者は入場できなく、今回は自衛官の知り合いの方の御同行です。

この総合火力演習が近づくと、練習が実施され、地元民は大きな音で季節を感じます。
今朝も、６時台から演習の音がしていました。

先週、地元の温泉でも大きな音（戦車の銃撃砲の音とだと推測）とともに、建物のガラスがガタガタとなりました。
露天風呂にいた、小学校２年生ぐらいの女の子が３０代前半のお母さんに聞いていました。
「これ何の音？花火？雷？」

観光で訪れていた方でしたので、何の音かわからず返答に困っていました。
「これは、自衛隊の演習の音ですよ」と話しかけると、お母さんは納得して子供に伝えます。

「自衛隊が練習している音だって」
女の子は首をかしげています。
「大砲の音よ。戦車から大砲撃っているのよ」
それでも女の子は首をかしげます。
「お母さんもう説明できない・・・」

男の子なら理解できたのでしょうか。
戦争が遠い出来事になっていることを実感しました。

では、この子に何と説明すれば、この自衛隊の演習を理解してもらえるのでしょうか。
「敵が攻めてきたら戦うために、自衛隊は日ごろ、銃や戦車で練習しているの」
何だか怖い言葉です。

真っ暗な中でもしっかり標的に着弾します。
戦車は暗闇の中をライトも点けずに走ります。
真っ暗な中、変な音がするかな。なんて思っているうちに、撃たれてしまいます。
その精度は素晴らしいものです。

この演習がずっと演習であって、現実にならないことを望みます。

富士登山に思うこと

今回は２１名と大人数での登山でした。

年齢も９歳～６４歳と幅があり、登山の経験度合いもまちまちでした。
登山計画は、７合目泊ですから高山病にはなりにくい計画です。

今回で３年めとなる会でしたが、今までが好天気だったため、皆さん雨対策が不十分でした。
また、初心者の方は登山用品の名前を勘違いしていたり、ネットで得た情報で納得してきたりと、驚くことが多くて参考になりました。

まずは雨対策。
レインウェアー
薄手のウインドブレーカーで撥水加工もしていないものを着ている人がいました。
また、登山者の中にはコンビニや１００円ショップで購入したような、ビニールのレインウェアーの人も。
これは風が強いと破れてしまいます。
山の天候はわかりませんので、必ずしっかしたレインウェアーを持って行ってください。

ザックカバー
レインウェアーと同様に荷物を濡らさないようにするために必要です。

着替え
レインウェアーを着ていても、汗で服はびしょびしょになります。
また、気温も昼と夜ではまったく違いますし、天候によっても気温は違います。
リュックに入れる服は、ビニールに入れて濡れないようにしておきましょう。
今回の参加者は経験者以外の人はパッキングが出来ていなかった上にザックカバーもなくて、着替えがびしょびしょになり、着替えても寒さを防げない方がいました。

手袋
雨ですと手がとても冷たくなります。
今回、５合目までは着用せずに登りましたが、指先がジンジンと冷えてしまいました。
岩登りは軍手でも良いのですが、雨が降ると軍手はびしょびしょで冷たくなります。

寒さ対策
太陽が出ていれば、Ｔシャツに短パンも可能ですが、岩もありますので下はタイツを履いてください。
夜は冷え込みます。
また、山小屋も寒いです。
冬の服装をしてください。
重ね着をして、温度調整が出来るように。
レインウェアーは防寒対策にもなります。
使い捨てカイロもあると便利です。
私は悪天候だったので、速乾性のランニング、ハイネックのヒートテック、フリース、ジャージ、レインウェアーを着ていても寒くて、使い捨てカイロを胸に入れていました。

砂走りを下山するなら。
スパッツが便利。
スパッツと言って勘違いした人がいました。

62-028 ７分丈シンプル＆フィットレギンス（スパッツ）７色【150デニール】 価格：（税込） 発売日：

どうして男性も必要なんだろう？と思ったそうです。
写真のようなレギンスを購入して、はいてきました。
登山用語でスパッツと言ったらこれです。

登山用 ロングスパッツ ゲーター 防水 撥水 価格：￥ 3,800（税込） 発売日：

足首に着用して、砂利等が靴に入らないようにします。
砂利が靴に入ると、健康サンダルをはいているようで、痛くて歩けなくなります。

子供。
今回は小学校３年生の女の子が一緒でしたが、７．５合まででした。
子供が夜中に登るのはつらいと思います。
普段の活動時間ではありませんから。
また、子供にこそはしっかりしたレインウェアーや寒さ対策をしてあげてください。
砂走りを下山するなら足元の対策も。
下山するまでが登山です。
大荷物にならないように。
ネットでは７歳の子供も登頂した等記載がありますが、本人の体力などをしっかり考慮してください。

今回は幸いにも雷が鳴らなかったので、まだ恐怖心はありませんでした。
私の３回目の登山も土砂降りでしたが、この時は雨対策がしっかりできていませんでした。
そのため、ズボンのポケットに入れておいた携帯が水没しました。
今回はスマホをチャックつき袋に入れておきました。
そのため、撮影が出来なかったのですが、水没よりは良いと思います。

山の天気は変わりやすいので、準備は怠りなく。