自分でつくる“心のゆとり”家庭や職場などの人間関係のなかでは、自分が努力すればするほど、自分の熱心さを相手にも強要したり、相手が熱心でないと心の中で責めたりして、摩擦を起こしてしまうことがあります。
また、こちらの考え方の中に“ねばならない”というとらわれがあると、相手の立場を思いやったり、意見を聞いたりするという心のゆとりを忘れてしまいます。このままでは、自分も相手も心から安らぐことはできないでしょう。
ふだんの生活の中で、今よりも少しでも心にゆとりを持ちたいものです。「ゆとりを持つ」とは、とらわれている自分の心を見つめ直すことでもあります。そうすることによって、今よりも安らぎのある生活が送れるでしょう。
