今日のランチ
・大根葉と梅干混ぜごはん(玄米)
・大根とにんじんのきんぴら
・鳥むね肉の唐揚げ風味焼き
・ほうれん草ソテー
・里芋の煮物
・のり入り卵焼き
・ブロッコリー
鶏肉だけがクリスマスっぽい?
(昨夜たくさん作っておいた残り)
今夜はクリスマスイブ
元同僚からお誘いがあったので飲みに行こうと思ったのに、急遽仕事が舞いこんで残業
飲みは仕切り直し…
結局、いつもどおりスポーツクラブへ
さすがに空いてた
気が向いたのでエアロに出たら、担当イントラさんの最後のレッスンと判明
丁寧な指導をする人で、音楽がマンネリだけど体を使えるレッスンだったなぁ
行ってよかった
・大根葉と梅干混ぜごはん(玄米)
・大根とにんじんのきんぴら
・鳥むね肉の唐揚げ風味焼き
・ほうれん草ソテー
・里芋の煮物
・のり入り卵焼き
・ブロッコリー
鶏肉だけがクリスマスっぽい?
(昨夜たくさん作っておいた残り)
今夜はクリスマスイブ
元同僚からお誘いがあったので飲みに行こうと思ったのに、急遽仕事が舞いこんで残業
飲みは仕切り直し…
結局、いつもどおりスポーツクラブへ
さすがに空いてた
気が向いたのでエアロに出たら、担当イントラさんの最後のレッスンと判明
丁寧な指導をする人で、音楽がマンネリだけど体を使えるレッスンだったなぁ
行ってよかった