豚ロースの酒粕漬け

先週から粕床につけておいた豚肉。

うっかりつまみにしてしまうこともなく、無事、弁当のおかずに。

 

ゆうべはコンバットに出て遅くなったので、
お弁当の残り物食べてアルコール抜き。

月曜日にくらべて1kg体重が減った！

 

きょうは外出先近くの店舗でパンプ。

せっかく運動したのに、22時近くにラーメン食べてしまった。 

お酒がないとラーメンが胃に重たく、化学調味料を強く感じる。