継続の仕方

いろいろなことをコツコツと続けるにはかなりにパワーが必要です。
その時の取組み方のコツは､｢３｣です。(私の好きな数字は｢８｣ですが､関係ないですね(^_-)

「３日坊主｣とはよく言ったもので日記をつけ始めても３日と持たないことはよくあることです。そこで最初の峠は｢(何が何でも)３日(３回)続けること｣です。そしてそれを４日目からまた｢３日続ける｣､そして７日目からまた｢３日続ける｣・・・､と言うように３日間をひとかたまりにして｢３回続けてみる｣ここまでで合計９回。
｢３日間｣を｢３回｣続けば少しペースが出てきます｡
しばらくは「３日間を最小継続単位｣に設定してみると効果があります。

そして仲間を｢３人｣見つけてお互いに実行していることを公開して競い合うのもかなりの効果が上がります。

わかっていてもできないこと

たくさんあります。
自分の気持ちをどのようにコントロールするかで決まってしまいます。

母校の高校生にテニスの指導をしていた時期があり､普段の練習ではサボってばかりの生徒が「キャプテン」に指名されたとたんに練習量も自発的に増え､リーダーシップを発揮し強いチームに変貌していった過程を見ています。こちらが思っている以上の活躍をしてくれました。
役職（立場）が本人の「自覚」を呼び起こして行動するようになったのだと思います。
キャプテンの責任を自分なりに分析したことがその次のステップである行動に移り「わかっていることが出来る」ようになったのです｡

経営者は「わかっているんですけどねー」と言っていては次へ進めませんね。