2011秋 三浦半島２

　本日、三浦半島を３週間ぶりに走った。前日は雨で山に行っても路面が悪くて思うように歩けないと思ったからだ。今回は大楠山に登り逗子駅で終わりにした。本当は半島一周しようと思ったが小回りでも４２ｋｍ以上なので今回のコースにした。

自宅ー手広ー佐助トンネルー鎌倉駅ー名越ー逗子駅ー長柄ー森戸海岸ー長者ヶ崎
ー芦名ー大楠山ー湘南国際村ー逗子駅

　自宅を5:30くらいに出た。逗子までは前回と同じコースで途中から森戸海岸へ出て海岸線沿いを走った。前回は雨だったが本日は晴れで相模湾からの富士山がよく見えた。


葉山海岸からの富士山

　芦名からは車道で大楠山に登った。ここまで2時間半以上を走っているのでかなり疲れていて歩きもいれてしまった。結局、自宅から3時間で大楠山に着いた。


大楠山


大楠山からの富士山

　大楠山からは新ルートの湘南国際村経由で下山することにした。すぐにゴルフ場の脇を通るルートになった。そこを過ぎると湘南国際村までの登り返しになりきつくなって歩いてしまった。湘南国際村からは一気に下り三浦半島中央道路を経由して逗子駅にでた。三浦半島中央道路は約1ｋｍと0.4ｋｍのトンネル道路で三浦アルプスの真下を貫いている。一度通りたかったのだが長いトンネルは怖かった。結局、約36ｋｍを4:30で走ったことになる。芦名ー大楠山ー湘南国際村はかなり歩いたのでこんなところだろう。さすがに疲れたがとてもいい練習にはなった。

　ただ、疲労の影響だろうか？　この後献血に行ったら白血球数が多くて拒否された。正常値の上限は9000くらいだが13000だった。こんなことは今までなかったので不安になった。多少風邪気味だしネットで調べたら運動直後も増大するらしい。2ヶ月前のイボを切る時の血液検査でも異常なしだったから問題ないと思うがやはり不安である。体調が万全の時に再検査したい。