箕面山ー才ヶ原林道ーR110-彩都

夕方３時過ぎに時間が出来、突発的にJAMIS AURORAで出発。土日の自宅周辺は車でうんざりするほどごったがえしているので、いつものように箕面山へ登る。久々なのでなんだか足が軽い。箕面の杜ホテルまで麓の信号から計測で11分４０秒。いつも同じだ。持久力はトレーニングで上がっても、瞬発力＝筋力はあがんないだろうな。なんか淋しい。今日は、才ヶ原林道を走った。箕面団地の坂に続き、才ヶ原林道の坂はやはりきつい。4号に合流し、箕面ダム、高山公民館をへて、ダウンヒル。

夕日が沈みかけている。このダウンヒルでR423に合流すると、空気が冷たくなった。R423を余野川沿いに上がり、R110へ右折。またまた登り坂がある。
茨木市へ入るところが峠である。

山里の薄茶色の田んぼ、黄色くなった柿、いよいよ冬の到来を感じる。しかし、今日の山岳コースのどこにいっても、山中なのにいたるところに棚田がある。
ここから夕暮れの山の冷たい風を受けながらダウンヒルだ。これがなかなかつらい。タイヤ幅を２８から２３に換えてから、ダウンヒルがちょっとつまんなくなった。

佐保川沿いに高速ダウンヒル。このあたりは路面が極めて良好で50km/hくらいで走っていたら、GIANTに乗ったローディーに抜かれた。このかた、上は冬用ジャケット、下はすこし厚めのパンツと防寒対策完璧でうらやましかった。
彩都まで下ると、かなり薄暗くなっていたが、下界はぬくい。
35.5km　ave19.4km/h
途中で、なぜかサイコンが作動しなくなった。電池切れか？2ヶ月前に買ったばかりなんですけど....ということで40km位は走っているだろう。久々に登りメインで40kmくらい走れていい運動になった。

おまけ、木金と京都へ日帰り出張。

東寺まで昼飯（マクドの100円のハンバーガー2個）を食べながらぶらっと散歩。金がもたいないので外から見るだけ。
夕方、小腹が空いたので、京都帝国大学博士F君が教えてくれた京都駅そばの「S」でラーメンを食べた。

カウンターに座ったとたん、メニューも見るまもなく、「ご注文なんですか」と聞かれた。いそいで中華そば並を頼む。すぐに真っ黒いスープのラーメンが出てくる。なにやら、できるな、という雰囲気が漂っていた。スープをちょいと飲み、麺に取り掛かる。お味は......？？？
評価
スープ　C　麺　C-　スープと麺のからみ　C　チャーシュー　B-　接客　B　
総合C
麺が伸びていていまいちでした。