昨晩、なんば近くに投宿し、本日はちょっと南方面を徘徊する計画だった。
しかしプチホームシックにかかり、急遽予定変更し関東に戻ってきてしまった。
朝から新幹線に中でいただくビールは効きますな～。
秘密基地帰還後、無線関係の修繕を行いコタツの中で眠りこけてしまった。
やっぱり、秘密基地だと落ち着くんだよな～。
陽も沈んだ17時すぎ、先日購入した心臓タコメーターのお試し運用するためお散歩ぽたに出かけてみた。
冷え切った体で足を回しても100を超えない。
ならばスピードアップをし時速27キロに達したころ、ようやく118/分に達した。
ランドナーで自分の脂肪燃焼ゾーンに入れるのは、結構速く走らないといけないみたいだ。
復路では、理想値の118/分前後を維持し快適モード。
久しぶりに心拍計付けて走ってみたけれど、脂肪燃焼ゾーンに放り込むためには、結構一生懸命脚を回さなければいけないものだと実感^^;
さて、御土産屋さんをのぞいてみると
鎌倉彫がラインナップされていたとは。
