金曜日の豪雪で今シーズン初の除雪作業・・・いつもと使う筋肉が違っていて体中が痛い・・・。特に腹筋。
そんなコンディションではあるが、「ＢＲＭ１２２７ローラー２００ｋｍ」に参加させていただくことになった。出走を決めたのは今朝。（笑）
そもそも・・・ローラーには４０分以上乗ったことが無く、しかも２００ｋｍ以上走ったのは1回だけという自分が挑戦するのは無謀なのだが、やってみようと思う。目的は・・・中途半端に終わった今シーズンを締めくくるのにふさわしい結果を残したい、ということ。もし、完走できたら来シーズンはちょっとだけ自信を深めて走れるかもしれない。
- ローラー：ミノウラ アクションマグローラー（負荷装置なし）
- バイク：TREK Madone SL 5.9
- ホイール：ALX430
- タイヤ：前SCHWALBE STELVIO 後Vittoria TOPAZIO
- サドル：Bontrager Inform R
- サイコン：SHIMANO フライトデッキ
- 心拍計：CATEYE MSC2DX
- パワーメーター：欲しい・・・
- 扇風機：有
夕食はトリトンに行く予定なので、少し早めにスタートしま～す。
今日の走行計画は、20km毎に休憩するパターン。０９：３９ ０ｋｍ スタート
～１０：１０ ２０ｋｍ 休憩 総走行時間３１：５３ MAX42.6km/h AVE37.6km/h
補給 カロリーメイト１本、グリコCCDドリンク
トイレ
１０：２５～１０：５５ ４０ｋｍ 休憩 総走行時間１：０１：１３ MAX44.0km/h AVE39.2km/h
補給 カロリーメイト１本、グリコCCDドリンク
１１：０８～１１：３８ ６０ｋｍ 休憩 総走行時間１：３０：５０ MAX46.0km/h AVE39.6km/h
補給 ウイダーインゼリー、グリコCCDドリンク
？～１２：１６ ８０ｋｍ 休憩 総走行時間１：５９：４２ MAX46.0km/h AVE40.1km/h
補給 昼食：チキンラーメン、デカプッチンプリン、焼き餅、オレンジジュース、野菜ジュース、サプリメント
１３：０７～１３：３９ １００ｋｍ 休憩 総走行時間２：２９：４４ MAX46.9km/h AVE40.0km/h
補給 水、ウイダーインゼリー
１３：５４～１４：２４ １２０ｋｍ 休憩 総走行時間２：５９：４１ MAX46.9km/h AVE40.0km/h
補給 水、カロリーメイト、オレンジジュース
？～１５：２０ １４０ｋｍ 休憩 総走行時間３：３０：４９ MAX46.9km/h AVE39.8km/h
補給 CCDドリンク、ウイダーインゼリー（走行中にトイレで一時中断）
かなり疲れてきた・・・
１５：３２～？ １５０ｋｍ 休憩 総走行時間３：４６：３５ MAX46.9km/h AVE39.7km/h
補給 CCDドリンク、水、リンゴ
２０ｋｍ回し続けられなくなってきた・・・
１６：０７～１６：２２ １６０ｋｍ 休憩 総走行時間４：０１：４７ MAX46.9km/h AVE39.7km/h
補給 ウイダーインゼリー
少し回復してきたが、やはりキツイ・・・
１６：２９～１６：４４ １７０ｋｍ 休憩 総走行時間４：１６：０１ MAX47.2km/h AVE39.8km/h
補給 トリトンでお寿司（大休憩）
１８：４６～１９：００ １８０ｋｍ 休憩 総走行時間４：２９：２７ MAX50.9km/h AVE40.0km/h
補給 なし
トリトンお寿司パワーで、なんとか平均時速を40km/hに乗せた。
１９：０７～１９：２１ １９０ｋｍ 休憩 総走行時間４：４２：４８ MAX50.9lm/h AVE40.3km/h
補給 リンゴ、サイダー
最後の１０ｋｍは、ちょっと頑張ってみよう。
１９：２９～１９：４３ ２００ｋｍ ゴール 総走行時間４；５６；１４ MAX60.7km/h AVE40.5km/h
長かった・・・でも中途半端で終わらずに完走できて嬉しい！！
こういう機会を与えてくださったみなさんに感謝です。