車の点検案内が来ていましたので、昨日、インフルエンザの予防接種を受けに行くついでに
終わったら電話をくれるように頼んで、車を預けて
病院へは10分ほど、車では通らない細い路地を探訪。
予防接種後の30分の観察時間には読書＆泣いちゃったオチビさんをからかって (*´艸`*)
予防接種後の30分の観察時間には読書＆泣いちゃったオチビさんをからかって (*´艸`*)
帰りに本屋さんで時間をつぶしてると電話が入り、車屋さんに向かう。
追い越して行ったトラックが駐車場に入るのを見るともなしに、、降りてきたのは
アラマ！！かっこいいガテン系の女性。
驚きを隠しつつ通り過ぎるとき、視線を感じ？？？
エアロビの先生でした！！
エアロビの先生でした！！
「赤いセーターでさっそうと歩く銀髪の人が居ると思ったら、」
教え子の歩行スタイルを褒めてくださいました。 （*´∀｀*）
「頑張ってるよ~~♬」
って、満足の1日でした。夜ね、注射の後が痒かったけど、
今朝は、2日続けてのウォーキングでチト筋肉痛だけど、
今日は雨。
体操クラブに行ってきて、午後はマッタリビデオ鑑賞かなぁ~~
皆様、ゴキゲンヨウ～～🎶
姿勢がいいんですね
素晴らしいことです
先日街録で外を歩くときウインドウの鏡で絶えず自分の姿勢を気にしながら歩いているという方が見えましたよね？
気持ち一つでずいぶん違うのでしょうね
タカコさんも姿勢がいいんだ(*^^*)
私はチビなので、これ以上小さくならないように頭から紐でひっぱっていただき歩きます（笑）
銀髪には赤いセーターが似合いますね(*^^*)
お師匠さんに褒めていただけ何だか嬉しそうですね～ ごきげんよう(^_-)-☆
表情も明るく何より年齢が若返りますね。
ウオーキング
心地よい疲れの中で、充実した日を終えられましたね。
先生に褒められて 益々励みになりますね
姿勢がいいは若い証拠です
充実した一日を過ごされた 花丸ですね
カッコいいトラックの運転手さんに さっそうと歩いている・・・なんて褒められるのは 嬉しいですよね
素敵な生き方が 姿勢に出ていますね
午後は のんび～りですね
あらぁ！先生からの誉め言葉って何億円もらうより嬉しいですよねえ＾＾
颯爽と歩けるのは毎日生き生きと仕事をこなしているからですよ
ビデオ観ながら一休みですか
これもさいこー！＼(´ O)<
歩幅を意識して歩いています。そうすると猫背では歩けない。
歩幅を広くとか、階段をの昇降にはお腹の内側の筋肉を使うそうですよ。＾＾ｖ
肉体労働の方向けの求人雑誌の名前から来ているそうです。
彼女はオーバーオールの上着を腰に巻いて半袖のTシャツも爽やかでした。
夏用のカーディガンでも歩いてたら、チョッと汗ばむ感じでしたから、
この日着てたのは、朱に近い赤で今まで着なかった色なんです。
今年の春にレモンイエローを買いに行ったのに、この色になっちゃいました。
気が付いたら晴れてたようです。
2日分の貯金があると思うと、心おきなくグウタラしました。(*´艸`*)
雨の後で、汚れも浮き出してるかもです、(*´艸`*)
昨日のグウタラを挽回します。(*^▽^*)