毎日続く猛暑です！！ でもこれから８月がはじまります、耐えられない暑さがもうひと月
続くのでしょうか、沖縄のほうが気温が低いとか・・・。
昨日は今月はじめてのダンスレッスンでした、先月は教室重なりと猛暑欠席で続けて休んで、
必要な外出でも極力まとめての短時間外出で済ませてたのです。
もうエアコンの涼しさにも飽きてきていましたが、無し！では暮らせずの日々です。
お仲間の快適な車と久しぶりのおしゃべりのなんと楽しいこと！！
レッスン時間は２時間半ぐらい、途中水分補給が数回あります！
準備体操が３０分ぐらい、説明を聞きながら一斉に身体をほぐします！！
いつもながらの固い身体はボキボキと音はしなくても・・・状態です。
もともと運動苦手の私です、準備体操だけでクラクラしそうですが、気持ちはよいのです。
いったん水分補給！！
以前習った曲から足慣らしがはじまるのですが、覚えてない！
曲が流れると＜あ～～習ったわ～＞となんとも、なんともですが、ステップを踏むのは
曲にあわせてですから覚えていれば気分ものり楽しいのです。
最後の曲を踊り、ご挨拶がすむと＜今日頑張れてよかった～！！＞と、いつも思うのです。
帰ってきて、シャワーじゃなく、お風呂にしっかり浸かって足を揉みほぐし、髪を洗いスッキリして
昼食は一切れのライ麦パン、冷たい牛乳でといた枝豆スープ、ハム２枚とサラダ、スイカ一切れ
参加してこれた充実感に満たされながらのランチ！！
そしていつものしばしのソファ～タイムでした・・・のはずが、しばらく振りでしっかり
動いたせいか神経がどうかしたらしく眠れず、さりとて起き上がるのも辛く、
ただただゴロゴロとし、夕陽に気づいて起き上がり撮りました。
日中の暑さはほんとうに堪えてきましたが、朝の空の青と白い雲、表情を変えるきれいな夕ぐれの空には
毎日感動！で、窓の外の蒸し暑い空気を感じながらも撮らずにはいられないのです。
手仕事もままならずの毎日にも呆れているのですが、これが歳というものかと実感してばかりの
毎日です、 ブログも気持ちと同じく停滞しています、
贅沢かもしれませんが・・・ひと雨あればと鳴いているセミや鳥たちも願っているのでは・・・です。
